Iskra Lawrence teve franqueza sobre imagem corporal durante a gravidez.

Em um novo vídeo, a modelo de lingerie falou sobre como ela evitou gatilhos e manobrou conversas difíceis com seu médico.

Modelo de lingerie e ativista do corpo positivo, Iskra Lawrence anunciou recentemente que está grávida de seu primeiro filho com o namorado Philip Payne. Desde então, a futura mamãe de 29 anos tem informado os fãs sobre sua gravidez e as muitas mudanças que seu corpo está passando.

Em um novo vídeo do YouTube, Lawrence compartilhou uma recapitulação de seus seis jornada de gravidez de um mês e como sua imagem corporal evoluiu durante esse tempo. "Como alguém que passou por dismorfia corporal e distúrbios alimentares, eu queria falar de um ponto de vista de recuperação e espero ajudá-lo a se sentir mais confortável nesta jornada também", escreveu a modelo sobre o vídeo em uma postagem do Instagram.

Lawrence compartilhou que, depois de anunciar sua gravidez em novembro, sua comunidade de mídia social imediatamente perguntou a ela: "Você está indo bem? Como você se sente neste novo corpo?"

Desde que Lawrence está aberto sobre sua imagem corporal por anos, ela disse que não estava surpresa com essas perguntas. "Um dos principais fatores que podem desencadear você é algo estar fora de seu controle e seu corpo mudar de uma forma que você nunca viu antes", ela compartilhou no vídeo, assegurando aos fãs que essas mudanças são na verdade bastante naturais, normais parte da vida e merece ser abraçado.

"Eu acho que é um desafio realmente maravilhoso e positivo ser tirado da sua zona de conforto e descobrir as maneiras que seu corpo está mudando e continuar a amar a si mesmo nessa jornada, seja o que for que pareça para você ", acrescentou ela.

Lawrence então se abriu sobre algumas das mudanças físicas que ela notou em seu corpo desde a gravidez - a primeira sendo acne no peito (um lado comum efeito durante a gravidez).

"É como se estivesse em todo o meu peito, especialmente na fenda", Lawrence compartilhou, acrescentando que é a única coisa sobre a gravidez que ela está realmente lutando para abraçar. (Relacionado: 7 fatos surpreendentes sobre acne que podem ajudar a limpar sua pele para o bem)

Lawrence também mostrou algumas marcas ao redor de sua barriga no vídeo. "Talvez elas se transformem em estrias, mas eu as tenho desde antes mesmo de saber que estava grávida", ela compartilhou, acrescentando que ela e sua parteira acreditam que as marcas podem ser devido à má circulação sanguínea. Durante a gravidez, o volume de sangue do seu corpo aumenta para ajudar a fornecer fluxo sanguíneo extra para a placenta, explicou Lawrence.

Outra mudança física que Lawrence notou foi sua barriga protuberante. Enquanto ela disse que certamente esperava que seu estômago crescesse, sua barriga não "estourou" de verdade até que ela estava com 16 semanas de gravidez, ela compartilhou. "Você meio que espera ficar grávida e ter uma barriga imediatamente", disse Lawrence. Mas, para algumas mulheres, "é um jogo de paciência", explicou ela. "Os solavancos de cada pessoa se desenvolvem de maneira diferente." (Relacionado: Este instrutor de fitness e sua amiga provam que não há barriga de grávida "normal")

Finalmente, a modelo se abriu sobre o quanto seus punhos do amor cresceram durante a gravidez. "Sempre tive uma cintura fina e uma figura de ampulheta, então notei acolchoamento extra em torno da minha cintura em geral", disse ela. Embora isso seja uma parte normal da gravidez, Lawrence disse que também pode ser porque ela está seriamente cortando os exercícios. (Veja: Iskra Lawrence abriu sobre a luta para malhar durante a gravidez)

"Eu não tenho trabalhado como antes", disse ela, explicando que está fazendo HIIT de baixa intensidade workouts, um pouco de jump-roping e treinos TRX de baixo impacto. Conforme ela se acostuma com a mudança do corpo, Lawrence compartilhou seu desejo de se tornar mais consistente com os exercícios, embora seus treinos pareçam bem diferentes agora em comparação com aqueles que ela fazia antes de engravidar. (Veja: 4 maneiras de mudar seu treino quando você engravidar)

"Apenas mover meu corpo, realizar os movimentos, manter minha flexibilidade e toda a força em torno de minha virilha e pélvis é vai ser muito importante com o nascimento ", ela compartilhou.

Independentemente disso, Lawrence disse que ela está totalmente bem sendo um" um pouco mais suave "no geral. (Relacionado: Os 5 exercícios principais que você deve fazer para preparar seu corpo para o parto)

Mudanças físicas à parte, uma das experiências mais difíceis para Lawrence nos últimos seis meses foi ir ao médico para confirmar sua gravidez , ela compartilhou no vídeo. A primeira coisa que o médico fez foi pedir que ela subisse na balança - um grande gatilho para Lawrence, disse ela.

O que mais importava para Lawrence era o fato de que ela sabia que cuidava de seu corpo; não importava o que os outros pensassem ou dissessem, ela explicou no vídeo. "Faz muito tempo que cuido de mim mesmo. Fazia isso de uma forma doentia, quando pensava que tamanho era tudo. E agora eu escuto meu corpo, eu amo, eu o alimento, eu o movo , então somos todos bons neste departamento ", disse ela. (Relacionado: Como Iskra Lawrence está inspirando mulheres a colocarem seu #CelluLIT em exibição total)

Veja a futura mamãe compartilhar seu todo experiência no vídeo abaixo:

Comentários (5)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • Éola Zoccante
    Éola Zoccante

    Facil de usar

  • Urânia Bot
    Urânia Bot

    Muito bom adorei

  • Délia Jaques
    Délia Jaques

    Produto muito top.

  • Lorenza Walterscheid
    Lorenza Walterscheid

    Recomendo o produto.

  • sássia q jair
    sássia q jair

    produto muito bom

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