Dirigir desidratado é tão perigoso quanto dirigir embriagado

Sofrer de desidratação pode prejudicar seu julgamento e tempo de reação da mesma forma que o álcool, diz um novo estudo.

Certifique-se de beber água antes de dirigir. Dirigir desidratado pode ser tão inibidor quanto dirigir embriagado, relata um novo estudo publicado no Journal of Physiology and Behavior.

Pesquisadores britânicos descobriram que as pessoas cometem o mesmo número de erros dirigindo desidratados ou bêbados. E tanto os motoristas ressecados quanto os embriagados cometiam o dobro de erros que os operadores bem hidratados. Não ter água suficiente pode levar à redução da atividade cerebral, concentração, vigilância e prejudicar a memória de curto prazo, dizem os pesquisadores. (6 razões para beber água ajuda a resolver qualquer problema.)

"Não há dúvida de que dirigir incapaz por causa de bebidas alcoólicas ou drogas aumenta o risco de acidentes, mas nossas descobertas destacam um perigo não reconhecido", autor principal Ron Maughan , Ph.D., disse ao The Telegraph . "'Todos nós deploramos dirigir embriagado, mas geralmente não pensamos nos efeitos de outras coisas em nossas habilidades de direção, e uma delas é a desidratação." o problema. Os participantes extintos estavam enchendo apenas 200 mililitros de água por hora - menos de sete onças. O Instituto de Medicina recomenda cerca de nove xícaras de água para as mulheres todos os dias, então, se você costuma ficar perto dessa marca, provavelmente está hidratado o suficiente para dirigir sem problemas. Se você tiver problemas para manter seus níveis altos, beba uma garrafa antes de chegar ao volante. (E se a água for muito simples para você, verifique estas 8 receitas de água com infusão para atualizar seu H2O.)

  • Por Rachael Schultz

Comentários (4)

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  • leontina l bertholdi
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  • ida camprestini
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