A ciência descobre a verdadeira razão por trás do seu vício em mídia social

O desejo do seu cérebro de tweetar, postar no Instagram ou verificar o feed do Facebook pode ser mais forte quando você está tentando relaxar

O canto da sereia das mídias sociais pode ser difícil de resistir, especialmente quando você está trabalhando em um projeto difícil, dobrando roupas ou fazendo, ah, qualquer coisa menos interessante do que ver o que todos os seus amigos fizeram no fim de semana. E há na verdade uma razão legítima para o vício no Facebook (e a loucura do Instagram e a mania do Twitter): de acordo com um novo estudo da UCLA, quando precisamos de uma pausa mental, é nosso cérebro que anseia por interação social. (Quanto ao controle do estresse: 10 maneiras de eliminar o estresse a qualquer hora, em qualquer lugar.)

"A natureza social de nossos cérebros tem base biológica", disse o pesquisador principal Matthew Lieberman, Ph.D., professor da UCLA da psicologia e da psiquiatria e ciências biocomportamentais. "Quando quero dar um tempo no trabalho, a rede cerebral que surge é a mesma que usamos quando procuramos nossa linha do tempo do Facebook e vemos o que nossos amigos estão fazendo."

O os pesquisadores mostraram aos participantes do estudo fotos de pessoas, semelhantes às que você vê nas redes sociais. (Muitos bebês e pessoas caminhando com seus cachorros?) Cada imagem tinha uma legenda com uma descrição física da pessoa ou uma declaração sobre como a pessoa estava se sentindo. As pessoas que olhavam para as imagens com legendas de emoção experimentaram uma atividade importante em seu córtex pré-frontal, revelando uma conexão social apenas ao olhar para uma foto. Eles descobriram o mesmo padrão de comportamento cerebral quando as pessoas faziam uma pausa mental, levando-as a concluir que estamos programados para procurar outras pessoas sempre que não estamos trabalhando. (Na verdade, as redes sociais reduzem o estresse das mulheres.)

Culpe a perseguição do Facebook em seu córtex pré-frontal dorsomedial, a estrutura do cérebro responsável por nos fazer ver o mundo através de lentes sociais. Quando essa parte do seu cérebro é ativada, você fica mais perceptivo em relação às outras pessoas e pode fazer julgamentos mais rápidos sobre quais emoções elas podem estar sentindo - cerca de 10% mais rápido, para ser exato.

"Pode não ser parece uma grande vantagem, mas ser 10 por cento mais rápido, vez após vez, em cada conversa permitirá que uma pessoa esteja muito melhor preparada e no controle de suas vidas sociais ", explicou Lieberman, acrescentando que esse desejo de nossos cérebros por interação social poderia explicar o "vício" em mídia social que tantos de nós sentimos. (Embora ainda haja um argumento para o tempo sozinho à moda antiga: Como realmente gostar de estar sozinho.)

O tempo sozinho está nos preparando para ver o mundo socialmente em termos de pensamentos, sentimentos e objetivos de outras pessoas , Leiberman disse. "Isso indica que é importante; o cérebro não apenas liga os sistemas. Andamos com o nosso cérebro tentando se reinicializar para começar a pensar em outras mentes."

Mas você precisa ter cuidado, já que tornar-se emocionalmente dependente de mídias sociais e tecnologia é uma possibilidade muito real. (Na verdade, o vício em telefones celulares pode ser uma coisa legítima.)

Então, da próxima vez que você for tentado a verificar o Facebook mais uma vez antes de sua reunião, não se sinta tão culpado - aquele intervalo social pode seja exatamente o que sua mente precisa.

  • Por Charlotte Hilton Andersen

Comentários (4)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • úrsula luiz hoffmann
    úrsula luiz hoffmann

    Super prática e fácil de usar e um preço acessivel

  • Ocília A. Justino
    Ocília A. Justino

    Superou minhas expectativas

  • kylie ahid ramlow
    kylie ahid ramlow

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  • Mariamar H. Putzer
    Mariamar H. Putzer

    Excelente custo benefício

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