Essas mulheres odiavam todas as opções de batidos de refeição para viagem

Os empresários estão literalmente sacudindo a indústria de substituição de refeições e bem-estar.

Para manter seu dia de trabalho ininterrupto como profissional da indústria do vinho, Benbassat abandonou o café e os shakes de proteína, e o empresário de tecnologia Tresley faria pule o café da manhã quando ela estiver com pouco tempo. Mas as soluções para seu problema bastante identificável - shakes substitutos de refeição contendo ingredientes sintéticos - não eram adequadas para a dupla. Então, no final do mês, os amigos que se tornaram fundadores lançaram a Mēle, uma empresa que distribuía pacotes de refeição em um batido de porção única, feitos com ingredientes reais liofilizados (pense: sem conservantes, soja, OGM , ou açúcares adicionados). Cada batido é feito de frutas, nozes e proteínas de soro de leite, ervilha e arroz integral e possui um equilíbrio saudável de macronutrientes, uma lista de ingredientes que você pode entender e, o mais importante, um sabor que você realmente vai gostar.

Esta pode ser a primeira vez que as empresárias trabalham no mundo do bem-estar, mas elas estão totalmente abraçando isso pessoal e profissionalmente. Continue lendo para descobrir como Benbassat e Tresley estão tornando uma vida e uma alimentação saudáveis ​​acessíveis, ao mesmo tempo que introduzem o autocuidado em suas rotinas diárias, além dos conselhos que dão a outros empreendedores.

Por que eles estão se concentrando no bem-estar Acessibilidade

(Relacionado: Conheça os nutricionistas de superalimentos acho que você pode pular.)

Uma rotina matinal de campeões

Benbassat: "Normalmente acordo entre 6h e 7h e tento fazer uma prática de atenção plena; Sento-me e escrevo algumas coisas pelas quais sou grato, ou uma meta para o dia, ou uma visão, ou algum tipo de afirmação. Minha rotina costumava ser matá-lo com os treinos logo pela manhã. Agora, é sentar um pouco mais 'meu tempo' e eu realmente apreciei isso. Mas todo dia é um pouco diferente, o que tem sido uma evolução, porque sou muito tipo A, mas tenho tentado permitir um pouco mais de fluidez. "

Tresley:"Meu alimento básico é água morna com limão - recomendado por um nutricionista. Eu acho que é uma virada de jogo. Uma coisa que tenho tentado fazer - e notei uma grande diferença quando faço isso - é meditar por 10 minutos. Eu sei que parece tão clichê. Eu odeio quando as pessoas ficam tipo, 'oh, a meditação resolve todos os meus problemas.' Mas realmente define o tom. É difícil porque o que eu quero fazer imediatamente é verificar meu e-mail. Eu costumava estar na cama e pegar meu telefone antes mesmo de sair. Eu tentei muito dar apenas um segundo. Faça a água morna e, em seguida, apenas uma rápida meditação de cinco ou dez minutos. Minha novidade foi fazer uma pesquisa no Google ou no YouTube das taças de som tibetanas. "

Como abrir mão da perfeição (e algumas das rédeas) como empreendedor

Tresley: "A história de todo grande fundador começa com, 'Eu não sabia o que estava fazendo.' Você começa sem saber. E acho que um dos maiores medos de superar é que não há problema em ter uma grande falta de visibilidade. Não há problema em não ter as respostas, cometer erros e aprender com eles. "

Benbassat: "Você não precisa ser bom em tudo. Você tem que admitir onde estão suas deficiências para poder trazer um parceiro de negócios que o complemente, o desafie e o empurre para evoluir. Qual é o sentido de abrir uma empresa se você não quer crescer com você? ... Eu também quero empoderar as mulheres, porque você pode fazer tudo sozinha, e algumas pessoas fazem. Mas você precisa de tudo tribo. É mais do que apenas apoio e é mais do que apenas sua equipe fundadora. É seu marido, são seus amigos, é sua família, é sua babá, é seu passeador de cães. Todo o sistema precisa operar para apoiá-lo. "

  • Por Megan Falk

Comentários (1)

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  • florisa x orthmann
    florisa x orthmann

    Amo demais

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