A comida saudável que mal podemos esperar para fazer do programa de culinária IG de Jennifer Garner

A atriz nos leva até sua cozinha para servir receitas saborosas que você pode replicar facilmente.

Jennifer Garner é uma celebridade incrível e discreta. Ela compartilha histórias de "uma vez no acampamento da banda", lê tweets maldosos para Jimmy Kimmel, e agora, ela está nos levando para dentro de sua cozinha porque decidiu que era hora de ter seu próprio programa de culinária. Mais ou menos.

A atriz não está no Food Network ou no Cooking Channel, mas está no Instagram, e você pode sintonizar seu #PretendCookingShow e encontrar receitas saudáveis ​​que são simples de replicar em casa. Então, se você está convencendo as pessoas a gostar de chips de couve para que possam obter esses benefícios para a saúde, ou tendo alguns desastres de bagel porque ninguém acerta todas as vezes (basta perguntar a Jen), essas são as receitas que estamos roubando totalmente agora. (PS: Você sabia que chips de espinafre também são uma coisa agora?)

Chips de couve

Os chips de milho azul são para Jennifer Garner o que a criptonita é para o Superman. E, embora o nosso objetivo seja ser indulgente quando você está realmente ansioso por um desejo, Garner faz um lote de chips de couve para quando ela realmente precisar de um pouco mais de crocante. Sua variedade favorita? Couve de dinossauro. (Aliás: aqui está o porquê você realmente deseja certos tipos de alimentos.)

Batatas fritas

Se ela não está com vontade de batatas fritas de couve, Garner é conhecido por fazer chips de beterraba. "Naturalmente doce e completamente viciante", diz ela, e você receberá muitos benefícios para a saúde, como combater a inflamação e reduzir o risco de câncer graças às propriedades antioxidantes do vegetariano. (Observação: o suco de beterraba pode ajudar você a comer mais rápido - aqui está uma receita que você pode roubar.)

Muffins ingleses de Huckleberry

Claro, muffins ingleses provavelmente não são saudáveis ​​para você opção de café da manhã (embora você possa totalmente roubar idéias desses profissionais do fitness), mas de vez em quando? Vá em frente. Faça-os do zero como Garner faz e você terá um treino de braço matador amassando toda aquela massa. (Você também pode tentar estes 15 exercícios.)

Blueberry Smoothie

Para se preparar para seu próximo papel em Peppermint, Garner fez parceria com a nutricionista Kelly LeVeque para revisar alguns de seus alimentos. Isso incluía sua rotina diária de café da manhã, e agora a atriz bebe este smoothie regularmente. Seu hack genial? Quando não há mirtilos frescos por perto, ela pega o purê orgânico prensado a frio Once Upon a Farm (Garner é o co-fundador da empresa)… .aka comida para bebês. (Quer mais ideias para smoothies? Experimente estas 11 receitas.)

Honey Bread Men

O pão caseiro é uma forma de aquecer sua casa. Garner leva isso para o próximo nível, usando a massa restante para fazer os homens de pão de mel mais adoráveis. Você quase se sente mal por arrancar a cabeça dos pequeninos ... quase. (Ah, e se você errar na primeira vez, não se preocupe - acontece com os melhores de nós, até mesmo com a Jen.)

Comentários (3)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • shania andrade
    shania andrade

    Eu recomendo para todo mundo !!

  • Clélia N Uchoa
    Clélia N Uchoa

    facil de usar

  • Marli Assunção
    Marli Assunção

    Super prática e fácil de usar e um preço acessivel

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