5 coisas que os fãs de refrigerantes não querem ouvir

5 coisas que os fãs de refrigerantes não querem ouvir

Você adora refrigerantes? Bem, nos últimos anos, começou uma reação contra os refrigerantes. As pessoas atacam a Coca e a Pepsi com um fervor que normalmente é reservado para reações automáticas no Twitter. Queremos uma discussão aberta sobre essas questões e sugerimos que você sempre analise a pesquisa por si mesmo antes de decidir o que entra (e sai) do seu corpo.

Então, à luz fria do dia, por que deveria você pensa duas vezes antes de pegar um refrigerante? Reunimos cinco razões pelas quais você pode querer desistir e chegamos à conclusão de que a melhor coisa para beber é, na verdade, vinho tinto *.

"Um copo de ESPUMA TÓXICA DA MORTE INFERNO, por favor!"

Razão # 1 - Açúcar

Uma única lata de um refrigerante comum contém o equivalente a cerca de dez colheres de chá de açúcar. Com um hábito médio de refrigerante que soma mais de um ano a 39 libras de substância branca.

E com cada refrigerante, seu pâncreas vai se esforçar sem sentido, criando insulina suficiente para neutralizar todo aquele açúcar o que, nessa quantidade, pode interferir seriamente com o mecanismo em nosso cérebro que nos diz quando comemos o suficiente. Resumindo, não é ótimo quando você está tentando perder peso.

Então, talvez seja melhor mudar para refrigerantes sem açúcar? ER não. Na verdade, não.

Razão # 2 - Adoçante

Muitos fabricantes de refrigerantes usam aspartame como adoçante e, até agora, ele tem sido associado a todos os tipos de distúrbios físicos, mentais e emocionais - mais de uma centena deles, na última contagem. Dito isso, atualmente está listado como um adoçante seguro e não nutritivo - leia isto e decida-se.

Em temperaturas quentes, ele se converte em metanol (pense em anticongelante), que então se decompõe em formaldeído e ácido fórmico. Refrigerantes diet também podem aumentar a probabilidade de síndrome metabólica, o que aumenta os níveis de colesterol e açúcar no sangue ... e ajuda muito a criar aquele pneu sobressalente no diafragma.

Razão # 3 - Cafeína

Quer seu refrigerante seja adoçado artificialmente ou naturalmente, é provável que contenha cafeína. Além de ser um diurético muito eficiente, a cafeína pode aumentar a quantidade de ácido que o estômago produz. E, nesse departamento, pode entupir você completamente ou produzir o efeito oposto. Mas você não tem escolha.

Por si só, a cafeína retira o potássio da corrente sanguínea e tem sido associada a hipertensão, batimentos cardíacos inadequados e até mesmo certos tipos de câncer ... e em combinação com a carbonatação e a ácido fosfórico na maioria dos refrigerantes, pode causar perda de cálcio.

Razão # 4 - Outros ingredientes em seu refrigerante

O ácido fosfórico também pode causar problemas com o coração, os rins e os músculos, mas outros ingredientes também não são tão bons para você. Por exemplo, a água que muitos fabricantes de refrigerantes usam é simples, fluoretada, clorada, cheia de metais pesados ​​... água de torneira. E há aqueles inibidores de fungos em refrigerantes diet: benzoato de sódio ou potássio, que foram associados a danos ao DNA.

O xarope de milho com alto teor de frutose é, principalmente, criado a partir de milho geneticamente modificado, apesar da falta de estudos de longo prazo quanto à sua segurança. E há uma certa quantidade do nosso velho mercúrio envolvido no processo de fabricação - delicioso!

As bebidas à base de cola de cor escura podem usar 4-metilimidazol como agente corante, uma substância que tem sido associada ao risco de Câncer. Refrigerantes à base de frutas cítricas (e algumas bebidas esportivas) usam óleo vegetal bromado para impedir que o sabor se separe do resto da bebida. Esse óleo também é um retardante de chamas em plásticos - e tem sido associado a distúrbios nervosos e perda de memória.

Razão # 5 - Os próprios recipientes

Existe uma resina epóxi na maioria das latas de refrigerantes para evitar uma reação química entre o metal dessas latas e os ácidos da bebida que contêm. Essa resina, o bisfenol A (também conhecido como BPA), supostamente interfere com os hormônios e tem sido associada a problemas reprodutivos, diabetes e obesidade.

Então, da próxima vez que você quiser pegar uma lata de algo frio e refrescante , talvez você queira pensar no que realmente está buscando ... e, em vez disso, buscar outra coisa.

* Ok, talvez água seja um pouco melhor, mas vinho tinto também é incrível.

Comentários (2)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • Marlita A Rabe
    Marlita A Rabe

    Muito bom adorei

  • Sury Schaeffer Fedrigo
    Sury Schaeffer Fedrigo

    Perfeita

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