Quando as covinhas não são bonitas: lidando com a celulite

Adipose edematosa. Dermopanniculosis deformans. Celulite. Não importa como você a chame, a celulite é uma condição com a qual quase todas as mulheres vão lidar durante a vida. Não acredita em mim? Os dermatologistas estimam que até 90% das mulheres encontram celulite em algum momento de suas vidas.

Embora a celulite não seja prejudicial fisicamente, pode ser muito difícil para a sua autoconfiança. Eu não posso contar quantas vezes eu coloquei um par de shorts, apenas para me virar no espelho, ver coxas protuberantes e imediatamente colocar um par de jeans. O que é bobo! Nenhuma pessoa deve ter suas roupas ditadas por algo tão frívolo como a celulite.

Vamos explorar essa doença generalizada e ver o que podemos fazer para evitá-la e lidar com ela depois que aparecer.

O que causa a celulite?

Em um nível biológico, a celulite é o resultado de cordões conectivos fibrosos que ligam a pele ao músculo abaixo. As células de gordura ficam entre a pele e o músculo, criando uma superfície visivelmente irregular quando se acumulam em volumes maiores.

Fonte da imagem: Medical News Today

Essencialmente, as teorias por trás do que causa isso pode ser dividido em dois campos. O primeiro inclui fatores que não podem ser alterados: genes e hormônios. O segundo envolve mais fatores ambientais que podem ser resolvidos por meio de mudanças no estilo de vida.

Causas fora de nosso controle

  • Hormônios.Alguns profissionais médicos acreditam que hormônios como estrogênio, hormônios da tireóide, noradrenalina, prolactina e insulina desempenham papéis no processo de produção de celulite.
  • Genes. Os genes com os quais você nasceu podem colocá-lo na tendência de desenvolver celulite. Coisas como sexo, raça, insuficiência circulatória e distribuição de gordura abaixo da pele contribuem para o desenvolvimento da celulite.

Causas sob nosso controle

  • Estilo de vida / exercício físico.</ Budap Aqueles que são sedentários (ou seja, sentam-se ou ficam em uma posição por longos períodos) são mais propensos a ter celulite. E se todas as outras razões para não fumar não fossem suficientes, a celulite tem se mostrado mais prevalente em fumantes.
  • Dieta. Embora o peso não é uma causa direta da celulite, os alimentos que você ingere podem ser fatores contribuintes. Dietas com muito sal, carboidratos e gordura levam a uma quantidade maior de celulite.
  • Roupas. Alguns profissionais médicos associam celulite com celulite insuficiente. fluxo sanguíneo. Fazer roupas que grudam na pele, como leggings e roupas íntimas, contribuem para a formação de celulite.

Você pode prevenir a celulite?

Os métodos para prevenir a celulite são realmente muito grandes abordagens de estilo de vida em geral. É a linha usual de dicas: alimentação saudável, exercícios regulares e redução do estresse. Algumas dicas de prevenção exclusivas para a celulite incluem o uso de roupas íntimas e mais folgadas para evitar qualquer celulite que possa aparecer devido ao fluxo sanguíneo restrito.

Mas, como falamos antes, a celulite pode ser causada por fatores totalmente externos de seu controle. O que tira a prevenção da mesa como uma opção. Portanto, a maioria de nós é deixada para lidar com a celulite depois que ela aparece.

O que você pode fazer para lidar com a celulite?

Você não precisa viver com a celulite, há ações que você pode tomar para minimizar e virtualmente eliminar sua aparência. Existem tratamentos e procedimentos com comprovação científica à sua disposição. Aqui está o que a Mayo Clinic recomenda:

  • Perda de peso. Perder peso é a melhor abordagem para tratar a celulite. Embora não a elimine completamente, é provável que a celulite seja muito menos perceptível depois de perder peso.
  • Tratamentos com laser e radiofrequência. Existe uma série de tecnologias de radiofrequência, luz infravermelha e tratamentos com laser de diodo que melhoram a aparência da celulite após vários tratamentos. No entanto, esses resultados não são permanentes, durando em média seis meses.
  • Tratamentos tópicos de retinol. Cremes e loções podem ter uma má reputação em relação a seus eficácia real. No entanto, a aplicação de creme com retinol a 0,3% duas vezes ao dia demonstrou melhorar a aparência da celulite após seis meses de uso.

Naturalmente, para cada tratamento eficaz para a celulite, existe são milhares que prometem a lua, mas não cumprem. Você provavelmente já viu pelo menos um desses tratamentos anunciados online, mas é essencial que você saiba que nenhum deles se mostrou eficaz para melhorar a aparência da celulite.

  • <���������������������������������������������������������������������������������������������������
  • ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������
  • ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������

����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������

�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������

Comentários (3)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • fabiana minich veber
    fabiana minich veber

    Atendeu minhas expectativas.

  • honorina couling
    honorina couling

    Ótimo produto, recomendo.

  • deolinda o bonetto
    deolinda o bonetto

    Compro todo mês

Deixe o seu comentário

Ótimo! Agradecemos você por dedicar parte do seu tempo para nos deixar um comentário.