A maneira inteligente de fazer meus exercícios em casa à prova de som

Sou leve na ponta dos pés e silencioso nos ouvidos dos meus vizinhos.

Não, realmente, você precisa. Este contém produtos de bem-estar pelos quais nossos editores e especialistas são tão apaixonados que podem garantir que isso tornará sua vida melhor de alguma forma. Se você já se perguntou: "Isso parece legal, mas eu realmente ~ preciso ~ disso?" a resposta desta vez é sim.

Quem me conhece pode atestar: Não sou a pessoa mais quieta da academia. Eu sou totalmente aquela garota exalando fortemente com cada soco que eu dou na minha aula de boxe e fazendo pés rápidos o mais forte e rápido que posso durante cada treino de HIIT.

Então, quando Comecei a me exercitar em casa no terceiro andar, queria ser respeitoso com meu colega de quarto e vizinhos, mas também queria ter certeza de que ainda poderia trazer a mesma intensidade da academia para minhas sessões de suor em casa. (Relacionado: esses instrutores e estúdios estão oferecendo aulas de treino online gratuitas em meio à pandemia do coronavírus)

Embora as meias sejam tecnicamente projetadas para Pilates, ioga ou dança, eu descobri que eles funcionam igualmente bem no meu boxe, HIIT e exercícios de força em casa. Os pontos aderentes na sola fornecem tração para meus alpinistas, estabilidade para meus levantamentos terra romenos e me impedem de deslizar no chão de madeira enquanto giro com meus socos poderosos. Além disso, eu caio * muito * mais suavemente com a ToeSox em meus agachamentos e burpees. (Relacionado: O treino HIIT sem salto e amigável ao apartamento que não irrita seus vizinhos ou joelhos)

Nos dias em que o ToeSox está lavando e acho que posso fazer meus treinos descalço, estou redondamente enganado. Quando boxeio, não consigo girar tão rápido quanto gostaria, o que deixa meus socos fracos e minha forma péssima; durante o treinamento de força, balanço tanto nos movimentos de uma perna que temo rolar o tornozelo. Se você está pensando, por que não calça um par de tênis, eu entendo, mas na verdade há muitos benefícios em treinar descalço.

Quando eu estou usando as meias de meia bailarina, Eu definitivamente sinto que sou capaz de me mover mais rápido e obter a mesma equidade de suor que recebo de uma aula de fitness no estúdio, sem perturbar as pessoas ao meu redor. E sei que continuarei usando este hack mesmo depois de sair da quarentena - esses ToeSox serão perfeitos para exercícios de férias, já que são muito mais fáceis de embalar do que tênis. (Psst, já está pensando em sua primeira fuga após a quarentena? Esses hotéis têm as melhores academias.)

  • Por Marietta Alessi

Comentários (5)

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  • Sénia B Keppler
    Sénia B Keppler

    Muito bom recomendo de olhos fechados pois é um produto e ótima qualidade.

  • ilca z besen
    ilca z besen

    Compro diretoestou muito santisfeito produto muito bom

  • Elisabete B Avila
    Elisabete B Avila

    Há 1 ano que só utilizo esta....

  • Celine C. Steffen
    Celine C. Steffen

    Melhor custo benefício em termos de preço, qualidade, entrega..

  • jordana o. pauleto
    jordana o. pauleto

    Bom custo beneficio

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