O que esperar da sua primeira reunião de Vigilantes do Peso

Vigilantes do peso novatos, não temam! Estabelecemos noções pré-concebidas sobre o plano de dieta para que você possa começar sua jornada para perder peso com confiança

Você deu um grande passo em sua jornada para perder peso ao tomar a decisão de se juntar aos Vigilantes do Peso - parabéns! Claro que você fez sua pesquisa, então você sabe que é uma lista frequente no topo da lista quando se trata de programas de perda de peso (o US News & World Report o classifica como o número um em melhores dietas para perda de peso, dietas mais fáceis a seguir e os melhores planos de dieta comercial).

A marca registrada dos Vigilantes do Peso são suas reuniões semanais para os membros, e agora que você tem sua primeira chegando, pode não saber o que esperar ( o sistema de pontos é tão confuso! Você tem que comer comida congelada! Eles vão me fazer pular na balança na frente de todos!). Antes de você pegar a caixa de sorvete para acalmar seus nervos (tapa na mão virtual!), Temos a informação sobre o que realmente acontecerá em sua primeira reunião.

1 Não, você não se pesa na frente de todos. Algumas salas de reunião têm até pequenas cabines, onde a balança só é visível por você e seu líder. (P.S. Você não precisa pesar nada, se não quiser. Só não pule sua reunião semanal!)

2. Falando em líderes, os seus se tornarão basicamente seu confidente, terapeuta, inspiração e líder de torcida, tudo em um, então se esforce para conhecê-los em suas primeiras reuniões.

3. Você ficará muito chateado ao pesquisar o valor em pontos de sua bebida favorita, um Long Island Iced Tea (incríveis 15).

4. É totalmente normal usar suas roupas mais leves (vestidos de verão ou roupas de ginástica, alguém?) Nos dias de pesagem. E não se surpreenda ao ver pessoas tirando sapatos, meias, casacos, cintos, suéteres e, sim, até sutiãs (direto da boca de um líder, nós juramos) antes de subir na balança.

5. Saladeiras, tigelas de frutas, monitores de atividade, xícaras de medição - você escolhe, os Vigilantes do Peso vendem. Vocês. Vai. Quer. Isto. Todos. (E para justificar o custo, você vai se convencer de que "precisa" dos ditos itens para ajudá-lo em sua jornada para perder peso.) Onde você realmente deveria gastar seu dinheiro é nos lanches. Eles são surpreendentemente deliciosos - especialmente as barras Coffee Crumb Cake.

6. Lembra como na escola sempre havia aquela garota que levantava a mão para tudo? Deve haver alguém assim em todas as salas de reuniões. Ela vai compartilhar todas as semanas enquanto você concorda educadamente e tenta decidir se você está intimidado por ela, com ciúme dela ou realmente apenas gostaria que ela parasse de falar.

7. Adivinha? Você não precisa comer refeições congeladas se não quiser (realmente!). Sim, as refeições dos Smart Ones para micro-ondas são marcadas com o nome Vigilantes do Peso, mas não se espera que você as coma todos os dias - ou nunca. Eles são úteis quando você está em apuros, no entanto.

8. Você provavelmente vai esquecer de tirar o crachá após a reunião e andar por aí com ele por metade do dia. Não se envergonhe - abrace o fato de que você está cuidando da sua saúde e tenha orgulho!

9. Desculpe estourar sua bolha, mas você pode ter expectativas irreais quando se inscreveu. Sim, você pode comer o que quiser (com moderação, é claro) e, sim, se seguir o plano, você perderá peso, mas isso leva tempo . Quer você queira perder 2,5, 5, 15 ou 50 libras, esse peso não apareceu durante a noite. Não vai sair durante a noite também. Seja paciente - vale a pena.

10. Honestamente, seu primeiro encontro provavelmente será um pouco estranho. Você se sentirá como o novo garoto da classe que não sabe o que dizer ou como agir. Continue retornando! Os outros membros deste grupo se tornarão um grupo de amigos realmente incrível, arrasador e motivacional.

  • Por Taylor Selcke

Comentários (3)

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  • indaleta f bücler
    indaleta f bücler

    Produto top qualidad excelente.

  • nádia iochen
    nádia iochen

    Amei o produto

  • la-salete gödert albuquerque
    la-salete gödert albuquerque

    Produto muito top.

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