Esta meia de abacate ajuda a amadurecer sua fruta mais rapidamente

Esta meia de abacate ajuda a amadurecer sua fruta mais rapidamente

Porque a vida sem abacates maduros não é vida. Imagine ser capaz de estalar os dedos e ter um abacate perfeitamente maduro na palma da mão. Bem, esse é basicamente o propósito da meia abacate. Ele promete amadurecer rapidamente sua fruta toda vez que você precisar desesperadamente de guacamole. (Então, no registro) Diane Sherwood costumava ser proprietária de uma empresa de catering em Sun Valley, ...

10 maneiras divertidas de usar o coentro

10 maneiras divertidas de usar o coentro

O coentro excedente do Cinco de Mayo pode servir para lanches deliciosos com infusão de ervas e refeições saudáveis ​​- tudo feito com sobras! Qualquer pessoa que já fez guacamole provavelmente já se deparou com este dilema do dia seguinte: muito coentro extra e nenhuma ideia do que fazer com ele. Embora as sobras de abacates, tomates, cebolas e alho possam certamente encontrar um lugar em saladas ...

O alimento para perda de peso que você não está comendo

O alimento para perda de peso que você não está comendo

As sementes de mega-superalimento de romãs podem ajudá-lo a combater resfriados, melhorar a saúde do seu coração e até mesmo dar-lhe mais energia na academia. É certo que as romãs são uma fruta pouco convencional - você não pode simplesmente mastigá-las casualmente ao voltar da academia. Mas se você vai para o suco ou sementes (ou arilos, que saem da casca da fruta), você está recebendo uma explos ...

Pode o vinho tinto ~ realmente ~ aumentar sua fertilidade?

Pode o vinho tinto ~ realmente ~ aumentar sua fertilidade?

Não levante o copo ainda. O vinho tinto ganhou reputação por ser um elixir mágico e que cura tudo por causa do resveratrol que é encontrado nas cascas das uvas. Alguns dos grandes benefícios? O vinho tinto pode aumentar o colesterol bom, diminuir a inflamação e reduzir o risco de doenças cardíacas. Todos são benefícios de saúde incríveis que aliviam a culpa ao servir o segundo copo após um dia est ...

Receita de outono antecipada: barras de café com iogurte congelado de abóbora

Receita de outono antecipada: barras de café com iogurte congelado de abóbora

Essas barras são uma maneira deliciosa e fácil de começar sua manhã, e têm um sabor MUITO melhor do que as coisas compradas em lojas. Os benefícios da abóbora para a saúde tornam a abóbora uma maneira fácil de adicionar uma dose poderosa de nutrientes à sua dieta diária, graças à sua vitamina A (280 por cento de suas necessidades diárias), vitamina C, potássio (7 por cento) e teor de fibras (cerca ...

Por que você deve trocar seu Matcha Latte por um Rose One

Por que você deve trocar seu Matcha Latte por um Rose One

Alcance a felicidade máxima com essas receitas lindas e doces. A nova maneira de preparar lattes é infundi-los com vegetais, tornando-os tão benéficos quanto bonitos. Pétalas de rosa são embaladas com antioxidantes que aumentam o sistema imunológico, diz Ashley Jaffe, co-fundadora da Blank Slate Tea em Nova York, que criou a deliciosa bebida aqui. Eles têm propriedades antibacterianas e antiinflam ...

Esta alternativa vegana saudável para Nutella é muito boa

Esta alternativa vegana saudável para Nutella é muito boa

Nunca esqueceremos o O.G., mas * droga * esse material é bom. Levante a mão se você estiver obcecado por Nutella, mas horrorizado com a quantidade de açúcar por porção (... mas ainda coma de qualquer maneira. O mesmo.). Bem, temos ótimas notícias para você. Bubble (uma marca super milenar conhecida por seus lanches, pós, bebidas e ingredientes de coquetéis da moda) acaba de lançar Hella, uma pasta ...

O único ingrediente que este chef usa para transformar completamente suas refeições

O único ingrediente que este chef usa para transformar completamente suas refeições

Katie Button, uma especialista em comida espanhola, uma chef premiada e mãe de dois gourmets em ascensão, jura pelo poder do azeite de oliva para fazer seus pratos brilharem. Katie Button ainda se lembra da primeira vez que fez pesto. Ela usou todo o azeite que tinha, e o molho acabou intragável. Essa foi uma grande primeira lição sobre a importância de usar óleos diferentes de maneiras diferentes ...

Você está prestes a ver uma mudança em seus rótulos de alimentos

Você está prestes a ver uma mudança em seus rótulos de alimentos

Vender por. Melhor antes. O que tudo isso significa?! Dois grandes jogadores na indústria de alimentos esperam finalmente acabar com a confusão e mudar a forma como a data de validade dos alimentos é rotulada. Você está limpando sua geladeira e vê um produto com o prazo de validade vencido. Você imediatamente se pergunta: Isso significa que eu realmente não posso beber esse suco? Ou ainda tenho ma ...

Estes mini muffins de mirtilo com 3 ingredientes farão você se sentir como uma criança novamente

Estes mini muffins de mirtilo com 3 ingredientes farão você se sentir como uma criança novamente

Você pode comer muffins de mirtilo fáceis em menos de 20 minutos - e sem correr para a loja. Sempre desejou algo quente e fresco, tirado do forno - mas não quer passar pela cozinha pegando 20 ingredientes, fazendo uma grande bagunça e esperando uma hora para assar algo, apenas para ter ele desaparece em poucas horas? Ele também levanta a questão: você realmente precisa de todos esses ingredientes ...

The Beach Body Diet

The Beach Body Diet

Siga este plano de alimentação saudável personalizado e você estará pronto para lançar um novo biquíni no Memorial Day Café da manhã Tenha como objetivo 370 a 400 calorias GOURMET Salsicha e aveia Grits 1 ½ xícara de aveia cozida cortada em aço coberta com 1 onça de queijo de cabra macio esfarelado, 3 tomates secos ao sol picados, 1 onça em fatias finas linguiça de frango pré-cozida fatiada, 1 col ...

Os 3 maiores erros que as pessoas cometem ao cozinhar alimentos à base de plantas

Os 3 maiores erros que as pessoas cometem ao cozinhar alimentos à base de plantas

A chef vegana Chloe Coscarelli explica como transformar qualquer refeição estragada em um prato delicioso. Embora cozinhar mais refeições à base de plantas seja bom para a saúde, para muitas pessoas, comer mais plantas se transforma em saladas enfadonhas ou tofu insípido. E se você não gosta do que está comendo, as chances são de que você voltará direto para as tendas de filé e frango. Felizmente, ...

O Coquetel de Carvão Ombré perfeito para comemorar o eclipse solar

O Coquetel de Carvão Ombré perfeito para comemorar o eclipse solar

Experimente o eclipse (e depois) com este toque sombrio do nascer do sol com tequila. Hoje, pela primeira vez desde 1979, a lua se pavoneará na frente do sol, criando um eclipse solar total que é visível do continente dos EUA. Se você estiver em uma dessas cidades da sorte, o sol estará * totalmente * coberto pela lua. Para o resto de nós, pelo menos um pedaço da estrela brilhante será coberto - o ...

Resenhas do suplemento honesto: Warrior Greens

Resenhas do suplemento honesto: Warrior Greens

Revisões do suplemento honesto: Warrior Greens Produto: Warrior Greens Melhor preço:£ 16,28 (+ £ 2,90 p & p) de The Health Bay. O que diz o PR: Há várias reivindicações, incluindo: Aumente o suporte energético Suporte a regulação do estresse saudável Ajude a desintoxicar e limpar o corpo Suporte a um sono saudável Equilibre o pH corporal níveis Promova um envelhecimento saudável Permita que seu co ...

Esta receita de risoto de champanhe vai impressionar suas papilas gustativas

Esta receita de risoto de champanhe vai impressionar suas papilas gustativas

Apenas tente pensar em algo mais maravilhosamente reconfortante e decadente - você não consegue. O risoto é o grão milagroso mais maravilhosamente cremoso, amiláceo - quando feito da maneira certa. Adicione alguns cogumelos para dar um impulso de umami (porque é o melhor tipo de sabor que existe), um pouco de queijo extra (porque, por que não), ou algumas vieiras (porque, ~ fantasia ~), e você tem ...

Esta tigela de smoothie de aveia e pêssegos com creme é o melhor dos dois mundos do café da manhã

Esta tigela de smoothie de aveia e pêssegos com creme é o melhor dos dois mundos do café da manhã

Seus dois cafés da manhã favoritos combinados em uma tigela boa para você que tem gosto de sobremesa! Gosto de manter as coisas simples de manhã. É por isso que geralmente sou o tipo de garota que gosta de smoothie ou aveia. (Se você ainda não é uma pessoa que gosta de aveia, é porque ainda não experimentou esses truques criativos de aveia.) Mas, depois de um tempo, simples pode começar a ter um g ...

Bananas não são mais veganas?

Bananas não são mais veganas?

Nas notícias estranhas sobre nutrição do dia, Blisstree está relatando que suas bananas podem em breve se tornar não veganas! Como pode ser? Acontece que um novo revestimento em spray projetado para aumentar a vida útil das bananas pode conter partes de animais. No Encontro Nacional e Exposição da American Chemical Society esta semana, os cientistas revelaram um spray que supostamente impede que a ...

6 dicas para quando você sentir que comeu demais

6 dicas para quando você sentir que comeu demais

Esta época do ano tende a ser preenchida com mais porções e tipos de alimentos não saudáveis ​​do que qualquer outra. Em um mundo ideal, gostaríamos de desfrutar de alguns dos nossos favoritos ao mesmo tempo que mantemos nosso plano de alimentação saudável - mas isso geralmente nem sempre é a realidade. Se você se desviar de seu plano, a pergunta então se torna: e agora? Minha melhor resposta ao e ...

Aquecer e comer almoços

Aquecer e comer almoços

Alguns dias pedem um almoço farto e quente - um que o ajudará nas aulas de ioga, no resto do dia sentado na mesa ou na caminhada fria de fim de tarde. Uma solução: uma entrada congelada com baixo teor de gordura. Eles são fáceis, convenientes e com controle de calorias. Para ter certeza de que está obtendo nutrientes suficientes, complete-os com uma salada rica em fibras com molho leve, um copo de ...

A Starbucks acaba de lançar um Frappuccino Tie-Dye para o verão

A Starbucks acaba de lançar um Frappuccino Tie-Dye para o verão

É tropical com redemoinhos de arco-íris. O tie-dye está de volta e a Starbucks está entrando em ação. A empresa lançou um novo e marcante Frappuccino de tie-dye nos EUA e Canadá hoje. (Relacionado: O Guia Completo para Alimentos e Bebidas Keto Starbucks) Assim como os Frappuccinos Sereia, Zumbi e Bola de Cristal, a bebida é completamente exagerada. Sua base de creme tropical misturado tem espirais ...

Lanches saudáveis: pacotes de lanches com 100 calorias

Lanches saudáveis: pacotes de lanches com 100 calorias

Muitas marcas populares oferecem algumas variações de embalagens de lanches de 100 calorias que afirmam ser lanches saudáveis. Eles são mesmo? Esses lanches podem ajudar as pessoas que estão procurando maneiras de satisfazer a fome entre as refeições sem perder de vista seu plano de dieta saudável. As opções são aparentemente infinitas - você pode conseguir biscoitos, bolachas e até sorvete, mas a ...

Estas dicas de chá irão ajudá-lo a economizar quilos

Estas dicas de chá irão ajudá-lo a economizar quilos

O chá tem grandes benefícios quando se trata de perda de peso - invista e colha os benefícios! Se você quer gastar muito dinheiro, muito tempo e muito esforço, posso recomendar um monte de planos diferentes de perda de peso. Mas se você quiser eliminar a gordura da barriga de maneira rápida, barata e fácil, eu só conheço um: chá. Eu descobri os poderes do chá para perder peso quando minha mãe, sof ...

Exemplo de menu do Dia da Independência

Exemplo de menu do Dia da Independência

Aperitivo: espetos de pimenta e manjericão torrados 1 pacote de queijo mussarela desnatado em cubos folhas de manjericão frescas Pimentões amarelos torrados, cortados em quadrados tomates cereja 1/3 xícara de molho vinagrete italiano Fio de queijo, manjericão folha, pimentão amarelo e tomate cereja em um pequeno espeto de madeira. Coloque em um prato raso e espetos de costa com molho. Deixe descan ...

Faça seu próprio tabuleiro de charcutaria para férias

Faça seu próprio tabuleiro de charcutaria para férias

Embora sejam um aperitivo comum em festas e para entretenimento, as tábuas de charcutaria também podem servir como uma ótima alternativa de prato principal - especialmente este ano, já que o tamanho das nossas reuniões é mais limitado. Esses spreads permitem que você ainda desfrute de uma variedade de alimentos, mas sem o tempo, o incômodo e as sobras intermináveis ​​que vêm com cozinhar e limpar ...

Receitas Miracle Noodle®: Preparando e como cozinhar macarrão Miracle

Receitas Miracle Noodle®: Preparando e como cozinhar macarrão Miracle

Receitas e cozinha Jan DAtri, Chef Culinary do Red Mountain, explica como preparar os produtos Miracle Noodle ® de várias maneiras ! Clique aqui para comprar online os produtos Miracle Noodle ® . Para cozinhar o macarrão milagroso ® Produto: Prepare o macarrão drenando o líquido da embalagem e enxaguando completamente sob água fria. Transfira para uma panela com frango fervente ou caldo de legumes ...

Troque ovos mexidos por tofu mexido

Troque ovos mexidos por tofu mexido

É incrível como o tofu pode se transformar. Nesse caso, o alimento básico à base de plantas é uma ótima alternativa aos ovos mexidos. Originalmente usada como dieta terapêutica para controlar a epilepsia, a dieta cetogênica se tornou popular para perda de peso. Você provavelmente já viu planos de refeições e lanches pegando fogo nas redes sociais e talvez até tenha experimentado algumas receitas. ...

Pudim de Pão de Abóbora sem Lácteos

Pudim de Pão de Abóbora sem Lácteos

Mais saudável e fácil do que a torta de abóbora! Ingredientes: 8 fatias de pão integral (com um dia é melhor) 2 xícaras leite de amêndoa sem açúcar 1/2 xícara de açúcar mascavo 2 colheres de sopa de xarope de bordo 1 colher de chá de baunilha 1 xícara de purê de abóbora 1/2 xícara de passas 1/2 colher de chá de canela em pó Açúcar em pó (opcional) Como chegar: Cubo de pão e espalhe na assadeira. T ...

Biscoitos aprovados por nutricionista

Biscoitos aprovados por nutricionista

Pegue essas criações crocantes saudáveis ​​da próxima vez que um desejo crocante chegar Eu adoro um bom biscoito, mas encontrar um que atenda aos meus critérios nutricionais pode ser um pouco desafiador. Muitos dos biscoitos que parecem saudáveis, com alegações como multigrãos ou alta fibra, podem na verdade ser feitos com grãos refinados ou podem ser embalados com muitos aditivos indesejados. Com ...

Como fazer o seu próprio batido

Como fazer o seu próprio batido

A rápida montagem e portabilidade de shakes e smoothies tornam-nos uma escolha conveniente para dias agitados. Eles podem servir como substitutos nutritivos de uma refeição e tornar mais fácil uma alimentação saudável, mas é fundamental incluir tipos e quantidades específicas de nutrientes para que você não perca nenhum dos principais componentes fornecidos por uma refeição típica. Anika Christ, R ...

Sua comida favorita de fitness está prestes a ficar mais cara

Sua comida favorita de fitness está prestes a ficar mais cara

O alimento básico para um café da manhã saudável está sujeito a novas regulamentações na Califórnia Os ovos são os melhores amigos dos apreciadores de comida: o alimento básico barato para o café da manhã é fácil de preparar, tem toneladas de proteínas, tem apenas 80 calorias cada e é até mesmo um dos 11 melhores alimentos para o seu cérebro. Isso é uma grande recompensa por uma comida saudável de ...

Como abastecer uma geladeira saudável

Como abastecer uma geladeira saudável

O problema é o seguinte: todos nós temos grandes intenções. Mas quando se trata de uma alimentação saudável e encher nossas geladeiras com os melhores alimentos, tenho visto meus clientes cometerem alguns erros comuns ao longo dos anos. Na maioria das vezes, usamos essas boas intenções e motivações para estocar geladeira cheia de todos os tipos de alimentos saudáveis ​​e vegetais e frutas mais do ...

A salada super fácil de quinoa que Kayla Itsines prepara para o almoço

A salada super fácil de quinoa que Kayla Itsines prepara para o almoço

Substitua o seu triste almoço por esta salada de berinjela grelhada e quinoa, direto do novo livro do fundador do Guia do corpo do biquíni. A treinadora australiana e fenômeno do condicionamento físico do Instagram Kayla Itsines é conhecida por ajudar inúmeras mulheres a transformar seus corpos com seus populares exercícios de guia de corpo de biquíni de 28 minutos. (Experimente seu circuito de co ...

É assim que as pessoas chiques bebem

É assim que as pessoas chiques bebem

É tão sofisticado que você vai esquecer que chegou em casa nesta temporada de férias de ônibus com espaço zero para as pernas - suspiro ... Com assentos de ônibus na última fila movimentando tanto hoje em dia, comprar um um bilhete de primeira classe em qualquer lugar parece tão provável quanto um bilhete para o Super Bowl na linha de 50 jardas. Mas com esta receita sofisticada e saudável de coque ...

12 Surpreendentes benefícios para a saúde do iogurte

12 Surpreendentes benefícios para a saúde do iogurte

O iogurte contém proteínas que aumentam os músculos e cálcio que fortalece os ossos, mas também pode ajudar a perder peso e a evitar um resfriado. Aqui está a colher sobre os benefícios do iogurte para a saúde - e quanto dos iogurtes gregos mais saudáveis ​​você deve comer. Sua tigela de iogurte matinal (com TODAS as coberturas) faz muito mais pelo seu corpo do que apenas fornecer um bom equilíbri ...

5 perguntas a fazer antes de tentar um suplemento dietético

5 perguntas a fazer antes de tentar um suplemento dietético

Parece que quase todo mundo já experimentou um suplemento uma vez ou outra, mas como saber se você realmente precisa deles ou não? Além disso, a vasta seleção de suplementos de várias marcas pode tornar difícil descobrir qual é o melhor para você. Aqui estão cinco perguntas que você deve se fazer para ter certeza de que está escolhendo um suplemento que atenda às suas necessidades. 1. Existem lacu ...

Os melhores serviços de entrega de alimentos para compras online de alimentos

Os melhores serviços de entrega de alimentos para compras online de alimentos

Ficar em casa (e de moletom) é ainda mais fácil graças a esses serviços de entrega de supermercado. Veja como fazer com que produtos frescos, produtos enlatados, guloseimas e muito mais sejam entregues à sua porta. Precisa reabastecer sua geladeira ou despensa, mas não quer tirar o pijama? Entrada: Serviços de entrega de supermercado, por meio dos quais você adiciona itens a um carrinho digital (s ...

Alimentos que podem fazer você parecer grávida

Alimentos que podem fazer você parecer grávida

Não importa quantas abdominais você faça, esses alimentos podem causar inchaço na barriga! No fim de semana, vi a foto de uma celebridade feminina (que está em um relacionamento com uma celebridade masculina) saindo de um café com a legenda barriguinha de bebê? e tive que me conter para não gritar em voz alta: Vamos lá, uma garota não pode comer sem que o mundo pense que ela vai ter um bebê ?! A v ...

Receitas de Ação de Graças para Perda de Peso

Receitas de Ação de Graças para Perda de Peso

Uma vez por ano, ficamos correndo pela cozinha por horas arrancando nossos cabelos enquanto tentamos não queimar o peru, preparando mais acompanhamentos (purê de batata, gelatina, recheio, etc. ) do que podemos contar, correndo para a loja para comprar ingredientes de última hora, enquanto entretemos a família e amigos. Então, comemos aquela refeição em cerca de 15 minutos e desmaiamos no sofá ou ...

Olivia Culpo acabou de compartilhar os ingredientes do smoothie que ela não pode viver sem

Olivia Culpo acabou de compartilhar os ingredientes do smoothie que ela não pode viver sem

Ela aumenta com proteína e pó verde. Visto que ela faz malabarismos com ser modelo, ser dona de um restaurante e fazer caridade, o clichê não há dois dias iguais provavelmente soa verdadeiro para Olivia Culpo. Mas quando se trata de smoothies, a ex-Miss Universo privilegia a rotina. Recentemente, ela compartilhou os ingredientes para uma receita de smoothie que ela bebe quase todos os dias. (Relac ...

Pedindo uma caixa de assinatura de alimentos? O problema de segurança que você precisa saber.

Pedindo uma caixa de assinatura de alimentos? O problema de segurança que você precisa saber.

Os serviços de entrega de refeições são definitivamente convenientes, mas existem algumas desvantagens a serem levadas em consideração. No ritmo em que novos serviços de entrega de refeições estão surgindo, os supermercados podem se tornar uma coisa do passado. (Especialmente agora que a Amazon está entrando em ação.) Agora há um serviço de entrega de refeições para todas as preferências dietética ...

Guloseimas Skinny Cheesecake para o Dia dos Namorados

Guloseimas Skinny Cheesecake para o Dia dos Namorados

Você não pode comemorar o Dia dos Namorados sem um tratamento sério! Eu não sei sobre você, mas meu deleite favorito é cheesecake. Infelizmente, o cheesecake não combina muito bem com a perda de peso. É cheio de açúcar, carboidratos e gordura que estou tentando cortar! Para nossa sorte, podemos nos deliciar com essas receitas deliciosas de cheesecake skinny usando o sabor IdealShake Cheesecake! YU ...

Coma isso, não isso! Receitas

Coma isso, não isso! Receitas

Receitas e cozinhas Alternativas fáceis, saudáveis ​​e aprovadas pelo programa para alguns de seus pratos indulgentes favoritos. Combata o desejo por asas de frango de búfalo, espaguete à bolonhesa e sorvete com essas receitas deliciosas. COMA mordidas de couve-flor de búfalo -NÃO Asas de Buffalo Ingredientes: 3 xícaras de florzinhas de couve-flor 1 colher de chá alho em pó 2/3 xícara Franks RedHo ...

Você precisa muito de fazer essas couves de Bruxelas crocantes para o dia de ação de graças

Você precisa muito de fazer essas couves de Bruxelas crocantes para o dia de ação de graças

Precisa de um prato amigo do ceto para levar para o Friendsgiving? Essas couves de Bruxelas crocantes e salgadas são isso. A couve de Bruxelas pode ter começado como um vegetal misterioso (às vezes até fedorento) que sua avó fazia você comer, mas depois ficou legal - ou devemos dizer crocante . Assim que as pessoas perceberam que as receitas de couve de Bruxelas eram um milhão de vezes melhores qu ...

7 razões pelas quais a carne é importante para a saúde

7 razões pelas quais a carne é importante para a saúde

A carne é importante para a saúde. Isso não quer dizer que vegetarianos e veganos que evitam carne sejam não saudáveis. E não quer dizer que alguém não possa viver bem e ser saudável - ou mesmo ser mais saudável do que a maioria dos americanos - sem carne. Na verdade, não é uma declaração sobre alguém que opta por não comer carne. Existem muitos motivos convincentes para as pessoas escolherem evit ...

Incorpore adaptógenos à sua dieta com esses elixires fáceis

Incorpore adaptógenos à sua dieta com esses elixires fáceis

Estas três bebidas, criadas por Katie Dunlop, irão ajudá-lo a passar o dia sentindo-se melhor e pronto para o que vier no seu caminho. Neste ponto, você provavelmente já ouviu falar sobre o hype dos suplementos adaptogen. Mas, como eles costumam ser em pó, talvez você não goste muito de adicioná-los ao que come. Use-os em um ~ elixir de saúde ~, porém, e agora você está chegando a algum lugar. Est ...

Foto de segurança + lanches saudáveis em movimento

Foto de segurança + lanches saudáveis em movimento

Comer de maneira saudável em qualquer lugar pode ser um desafio ... mas, uma pessoa por vez, estou mostrando como pode ser fácil ser saudável a qualquer hora e em qualquer lugar! Confira minha fabulosa segurança guarda do meu prédio - falamos sobre ter saúde e estar em forma o tempo todo. E ele tirou este saco de ovos cozidos do bolso da jaqueta! Que legal é isso! Basta um pouco de planejamento. Q ...

Carne e Frango

Carne e Frango

Salada de Frango Frio Curry com Cranberries Para 2 porções Julho de 1998 2 xícaras de peito de frango cozido, em cubos 1 / 2 xícara de aipo, finamente picado 1 xícara de maçã, picada 1 colher de chá de gengibre ralado na hora 1 colher de chá de curry em pó 1 / 8 colher de chá de pimenta-caiena 1/3 xícara de maionese com baixo teor de gordura 3 colheres de sopa de condimento de cranberry e laranja ...

3 maneiras de comer aipo que não são formigas em um tronco

3 maneiras de comer aipo que não são formigas em um tronco

Misture, grelhe e faça suco de aipo para obter todos os benefícios para a saúde de novas maneiras. Há muitos talentos inexplorados em um talo de aipo que vai além de enfeitar o recheio e adicionar crocante à salada de atum. Por um lado, o aipo se torna complexo e aromático quando cozido, e também é surpreendentemente bom na sobremesa (até mesmo no sorvete). Os benefícios para a saúde também são le ...

A geração do milênio está bebendo todo o vinho

A geração do milênio está bebendo todo o vinho

Felicidades por ser uma geração que bateu recordes! Os millennials são bons em algumas coisas: enviar mensagens de texto, correr e beber vinho. Tão bom em beber vinho, na verdade, que um estudo do Wine Market Council mostra que a geração do milênio bebeu 42% do vinho do país em 2015. Sim, isso é, tipo, quase a metade. De 2000 a 2015 , a porcentagem de bebedores de vinho de alta frequência entre os ...

Mantenha-se saudável em qualquer lugar: ideias de lanches saudáveis para viagens

Mantenha-se saudável em qualquer lugar: ideias de lanches saudáveis para viagens

Viajar muitas vezes exige caos, fazer malas de última hora e, se você for como eu, uma corrida louca até o supermercado para comprar as coisas necessárias para manter a boa e velha barriga amarrada para evitar se entregar a comida não saudável de aeroporto . Então, para todos os meus companheiros de viagem por aí, você vai adorar este guia prático de lanches que reuni com a ajuda da especialista e ...

Deliciosos Smoothies com Verduras Escondidas

Deliciosos Smoothies com Verduras Escondidas

Experimente todos os poderes anti-envelhecimento e de combate a doenças dos super vegetais sem nem mesmo saboreá-los Você entendeu: você deveria comer mais verduras com folhas. Eles estão transbordando de vitaminas e minerais, beneficiam cada célula do seu corpo, afugentam doenças de até mesmo pensar em infectar você, podem fazer você parecer mais jovem e têm baixíssimas calorias. Mas uma garota s ...

5 coisas que os fãs de refrigerantes não querem ouvir

5 coisas que os fãs de refrigerantes não querem ouvir

5 coisas que os fãs de refrigerantes não querem ouvir Você adora refrigerantes? Bem, nos últimos anos, começou uma reação contra os refrigerantes. As pessoas atacam a Coca e a Pepsi com um fervor que normalmente é reservado para reações automáticas no Twitter. Queremos uma discussão aberta sobre essas questões e sugerimos que você sempre analise a pesquisa por si mesmo antes de decidir o que entra ...

Este é o vinho mais saudável do mundo?

Este é o vinho mais saudável do mundo?

Este vinho sul-africano tem níveis mais altos de antioxidantes e menos sulfitos e taninos causadores de alergia por causa de um ingrediente único Se você tem alguma dúvida sobre como o vinho realmente é saudável, um vinhedo na África do Sul está ajudando para converter até os mais céticos: a vinícola Audacia no Cabo Ocidental desenvolveu um vinho feito de rooibos e abelha de mel que pode ser o mai ...

Receita: bife de baixa cal e goulash de chouriço

Receita: bife de baixa cal e goulash de chouriço

Receita: Goulash de carne e chouriço A ideia de entrar pela porta da frente após um dia duro de trabalho ou treinamento, cheirando o que só pode ser descrito como o interior da casa da sua avó (se é claro, ela era húngara) é o suficiente para banir até a segunda-feira das segundas-feiras. Às vezes, todos nós precisamos de um pouco de conforto em nossas vidas, e este goulash descomplicado vai lhe d ...

Seu próximo coquetel de festa de Natal está bem aqui

Seu próximo coquetel de festa de Natal está bem aqui

Você não precisa ser um barman experiente para misturar esta mistura - apenas não se esqueça da casca de laranja para terminar. Com tudo o que vem com um jantar de feriado ou festa - algo está queimando no forno, não há espaço no fogão, você ficou sem papel alumínio, seus amigos apareceram cedo e você não vestido ainda - a última coisa que você tem tempo é jogar bartender de calça chique. Felizmen ...

Sobremesas com baixo teor de gordura = sobremesas sem culpa

Sobremesas com baixo teor de gordura = sobremesas sem culpa

Uma alimentação saudável pode incluir sobremesas de baixa caloria sem culpa - então, aproveite essas sobremesas com baixo teor de gordura inspiradas em deliciosos clássicos. 4 técnicas de emagrecimento com sobremesas de baixa caloria Com alguns ajustes, você pode refazer sobremesas clássicas em sobremesas de baixa caloria, mantendo-as com os deliciosos e lindos finais que sempre fizeram sido. Dica ...

Como reduzir o sal para a saúde do coração

Como reduzir o sal para a saúde do coração

Como reduzir o sal Se você está fazendo um esforço consciente para comer bem, é provável que não adicione sal à sua cozinha, então você pode se perguntar por que precisa para saber como reduzir o sal. Eu diria que tive uma dieta com pouco sal, pois não adiciono sal à minha cozinha e, embora pudesse comer salgadinhos salgados todos os dias, muito raramente os faço Mas, na realidade, há sal em tudo ...

4 de Julho Receitas

4 de Julho Receitas

Receitas e cozinhas Comemore o 4º dia com uma boa comida que é boa para você ! Carne de porco desfiada em panela lenta Ingredientes: Lombo de porco Molho para churrasco Walden Farms (garrafa cheia) Suco de 1 laranja Pimenta em pó (a gosto) Como chegar: Corte o lombo ao meio e coloque em 3 - fogão lento de quartzo junto com Walden Molho Farms BBQ, suco de 1 laranja e pimenta em pó a gosto. Cubra e ...

Cookies de manteiga de amendoim com 5 ingredientes, tão fáceis de preparar que são realmente perigosos

Cookies de manteiga de amendoim com 5 ingredientes, tão fáceis de preparar que são realmente perigosos

Cozinhar não fica mais fácil (ou mais totalmente pegajoso e delicioso) do que isso. Provavelmente, você conhece e adora o clássico biscoito cruzado de manteiga de amendoim. (Você sabe, aqueles que você consegue amassar com um garfo.) Embora a receita tradicional de biscoitos de manteiga de amendoim seja carregada de manteiga e açúcar, há uma maneira mais saudável de faça isso de modo que ainda ten ...

Mostre à mamãe um pouco de amor com as receitas do brunch do dia das mães

Mostre à mamãe um pouco de amor com as receitas do brunch do dia das mães

O Dia das Mães é um dia para tratar bem a sua mãe! Eu sempre gosto de servir café da manhã para minha mãe na cama no Dia das Mães, ou às vezes nós teremos todas as mães da nossa vida para um Brunch de Dia das Mães! Eu queria compartilhar com vocês as receitas que eu estou fazendo o brunch este ano para minha mãe. Gostamos de opções doces, mas procuro sempre deixar as receitas um pouco mais saudáv ...

A comida saudável que mal podemos esperar para fazer do programa de culinária IG de Jennifer Garner

A comida saudável que mal podemos esperar para fazer do programa de culinária IG de Jennifer Garner

A atriz nos leva até sua cozinha para servir receitas saborosas que você pode replicar facilmente. Jennifer Garner é uma celebridade incrível e discreta. Ela compartilha histórias de uma vez no acampamento da banda, lê tweets maldosos para Jimmy Kimmel, e agora, ela está nos levando para dentro de sua cozinha porque decidiu que era hora de ter seu próprio programa de culinária. Mais ou menos. A at ...

Vegan Pumpkin Mac and Cheese FTW

Vegan Pumpkin Mac and Cheese FTW

Há um ingrediente sorrateiro que muda tudo nesta receita clássica: abóbora. Faça esta receita vegana e descubra porque a abóbora é o complemento perfeito para macarrão e queijo. Quando se trata de comida caseira clássica de outono, macarrão com queijo cremoso e pegajoso está no topo da lista da maioria das pessoas. A receita tradicional pode não ser a comida mais saudável ou leve, mas esta versão ...

Essas mulheres odiavam todas as opções de batidos de refeição para viagem

Essas mulheres odiavam todas as opções de batidos de refeição para viagem

Os empresários estão literalmente sacudindo a indústria de substituição de refeições e bem-estar. Para manter seu dia de trabalho ininterrupto como profissional da indústria do vinho, Benbassat abandonou o café e os shakes de proteína, e o empresário de tecnologia Tresley faria pule o café da manhã quando ela estiver com pouco tempo. Mas as soluções para seu problema bastante identificável - shake ...

O que comer quando o controle da porção simplesmente não vai acontecer

O que comer quando o controle da porção simplesmente não vai acontecer

Um nutricionista compartilha dicas sobre o que comer quando seu estômago parece um poço de desespero sem fundo. Todos nós temos aqueles dias em que sentimos que nosso estômago é um poço sem fundo. Às vezes, é relacionado ao hormônio (cabide relacionado à TPM é totalmente uma coisa) ou a resposta do seu corpo a um treino duro (alimente-me!). Ou, vamos ser honestos, você está apenas estressado. Quan ...

Por que os rolos de verão são o lanche saudável perfeito

Por que os rolos de verão são o lanche saudável perfeito

Saudáveis, deliciosos e refrescantes, os pãezinhos de verão estão prestes a se tornar sua nova guloseima favorita para o clima quente Esta refeição saudável apenas parece sofisticada e complicada. Na realidade, os rolos de verão são fáceis de fazer DIY e são o lanche saudável perfeito, aperitivo ou até mesmo um almoço leve. Os rolos de verão são ótimos para levar com você quando você estiver em tr ...

9 alimentos perfeitamente bons que você está jogando fora

9 alimentos perfeitamente bons que você está jogando fora

Você pode querer pensar duas vezes antes de levar o lixo para fora. Antes de jogar as sobras de brócolis no lixo, pense novamente. Há uma tonelada de nutrientes escondidos nos restos de seus alimentos favoritos, e você pode facilmente reaproveitar esses restos em algo delicioso, saudável e fresco. Você não apenas aumentará sua cota diária de vitaminas e minerais essenciais, mas também economizará ...