Inibium Caps Anvisa

Inibium Caps Anvisa

A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) é um órgão responsável pelo controle de produtos como medicamentos, cosméticos e alimentos e pela fiscalização de portos, aeroportos e fronteiras. Aprovado pela ANVISA e o ministério da saúde A ANVISA - Agência Nacional de Vigilância Sanitária autoriza o uso das cápsulas Inibium Caps? SIM! Inibium Caps é um produto autorizado pela ANVISA! Nós gar ...

O único ingrediente que este chef usa para transformar completamente suas refeições

O único ingrediente que este chef usa para transformar completamente suas refeições

Katie Button, uma especialista em comida espanhola, uma chef premiada e mãe de dois gourmets em ascensão, jura pelo poder do azeite de oliva para fazer seus pratos brilharem. Katie Button ainda se lembra da primeira vez que fez pesto. Ela usou todo o azeite que tinha, e o molho acabou intragável. Essa foi uma grande primeira lição sobre a importância de usar óleos diferentes de maneiras diferentes ...

Qual é o problema com os resfriados no verão?

Qual é o problema com os resfriados no verão?

Sim - resfriados de verão * realmente * são piores do que a maioria dos resfriados de inverno. Veja como evitá-los e também como lidar com os sintomas não tão agradáveis, caso você pegue um. Ficar resfriado em qualquer época do ano é uma chatice. Mas resfriados de verão? Essas são basicamente as piores. Primeiro, há o fato óbvio de que parece contra-intuitivo pegar um resfriado no verão, aponta Na ...

Onde comprar o Detox 3D

Onde comprar o Detox 3D

Hoje em dia, todo cuidado é pouco! Não compre produtos que você não conhece a procedência, adquira aqui as cápsulas Detox 3D, e garanta o melhor para a sua saúde! ATENÇÃO!!! Tome cuidados na hora de comprar... Compre aqui o Detox 3D e tenha 100% de satisfação ou seu dinheiro de volta! Adquira o melhor produto para emagrecer - ! Detox 3D original - autorizado pela ANVISA!! Cuide do seu corpo. Cuide ...

Olivia Culpo acabou de compartilhar os ingredientes do smoothie que ela não pode viver sem

Olivia Culpo acabou de compartilhar os ingredientes do smoothie que ela não pode viver sem

Ela aumenta com proteína e pó verde. Visto que ela faz malabarismos com ser modelo, ser dona de um restaurante e fazer caridade, o clichê não há dois dias iguais provavelmente soa verdadeiro para Olivia Culpo. Mas quando se trata de smoothies, a ex-Miss Universo privilegia a rotina. Recentemente, ela compartilhou os ingredientes para uma receita de smoothie que ela bebe quase todos os dias. (Relac ...

Os 3 maiores erros que as pessoas cometem ao cozinhar alimentos à base de plantas

Os 3 maiores erros que as pessoas cometem ao cozinhar alimentos à base de plantas

A chef vegana Chloe Coscarelli explica como transformar qualquer refeição estragada em um prato delicioso. Embora cozinhar mais refeições à base de plantas seja bom para a saúde, para muitas pessoas, comer mais plantas se transforma em saladas enfadonhas ou tofu insípido. E se você não gosta do que está comendo, as chances são de que você voltará direto para as tendas de filé e frango. Felizmente, ...

Detox 3D no Mercado Livre

Detox 3D no Mercado Livre

A plataforma do Mercado livre é muito popular, porém as cápsulas Detox 3D são vendidas somente no site oficial da marca, para a prevenção de fraudes. Nós queremos simplificar a sua vida: adquira Detox 3D de forma prática e segura! Compre com credibilidade! Compre AQUI com segurança um produto 100% original! ...

Os melhores serviços de entrega de alimentos para compras online de alimentos

Os melhores serviços de entrega de alimentos para compras online de alimentos

Ficar em casa (e de moletom) é ainda mais fácil graças a esses serviços de entrega de supermercado. Veja como fazer com que produtos frescos, produtos enlatados, guloseimas e muito mais sejam entregues à sua porta. Precisa reabastecer sua geladeira ou despensa, mas não quer tirar o pijama? Entrada: Serviços de entrega de supermercado, por meio dos quais você adiciona itens a um carrinho digital (s ...

Pedindo uma caixa de assinatura de alimentos? O problema de segurança que você precisa saber.

Pedindo uma caixa de assinatura de alimentos? O problema de segurança que você precisa saber.

Os serviços de entrega de refeições são definitivamente convenientes, mas existem algumas desvantagens a serem levadas em consideração. No ritmo em que novos serviços de entrega de refeições estão surgindo, os supermercados podem se tornar uma coisa do passado. (Especialmente agora que a Amazon está entrando em ação.) Agora há um serviço de entrega de refeições para todas as preferências dietética ...

Quanto tempo dura normalmente a gripe?

Quanto tempo dura normalmente a gripe?

Quer saber quantos dias se separam entre você e uma existência sem sintomas? Veja quanto tempo dura a gripe. Se você está tendo calafrios, febre ou tosse que vêm com a gripe, provavelmente adoraria a chance de se aventurar no futuro agora mesmo. Já que viajar no tempo não é uma coisa - que nós sabemos - você pode pelo menos se preparar mentalmente com o conhecimento de quanto tempo a gripe geralme ...

X Bio Slim emagrece mesmo

X Bio Slim emagrece mesmo

X Bio Slim está revolucionando a comunidade científica com os seus resultados inacreditáveis! Um produto original comprovado cientificamente Muitas pessoas que já estavam quase desistindo de emagrecer, estão conseguindo emagrecer fazer as pazes com o espelho… E tudo isso graças ao sensacional X Bio Slim Seja qual for o seu objetivo, as cápsulas X Bio Slim foram criadas e formuladas pensando em voc ...

Pode o vinho tinto ~ realmente ~ aumentar sua fertilidade?

Pode o vinho tinto ~ realmente ~ aumentar sua fertilidade?

Não levante o copo ainda. O vinho tinto ganhou reputação por ser um elixir mágico e que cura tudo por causa do resveratrol que é encontrado nas cascas das uvas. Alguns dos grandes benefícios? O vinho tinto pode aumentar o colesterol bom, diminuir a inflamação e reduzir o risco de doenças cardíacas. Todos são benefícios de saúde incríveis que aliviam a culpa ao servir o segundo copo após um dia est ...

Por que os rolos de verão são o lanche saudável perfeito

Por que os rolos de verão são o lanche saudável perfeito

Saudáveis, deliciosos e refrescantes, os pãezinhos de verão estão prestes a se tornar sua nova guloseima favorita para o clima quente Esta refeição saudável apenas parece sofisticada e complicada. Na realidade, os rolos de verão são fáceis de fazer DIY e são o lanche saudável perfeito, aperitivo ou até mesmo um almoço leve. Os rolos de verão são ótimos para levar com você quando você estiver em tr ...

Por que você deve trocar seu Matcha Latte por um Rose One

Por que você deve trocar seu Matcha Latte por um Rose One

Alcance a felicidade máxima com essas receitas lindas e doces. A nova maneira de preparar lattes é infundi-los com vegetais, tornando-os tão benéficos quanto bonitos. Pétalas de rosa são embaladas com antioxidantes que aumentam o sistema imunológico, diz Ashley Jaffe, co-fundadora da Blank Slate Tea em Nova York, que criou a deliciosa bebida aqui. Eles têm propriedades antibacterianas e antiinflam ...

Pudim de Pão de Abóbora sem Lácteos

Pudim de Pão de Abóbora sem Lácteos

Mais saudável e fácil do que a torta de abóbora! Ingredientes: 8 fatias de pão integral (com um dia é melhor) 2 xícaras leite de amêndoa sem açúcar 1/2 xícara de açúcar mascavo 2 colheres de sopa de xarope de bordo 1 colher de chá de baunilha 1 xícara de purê de abóbora 1/2 xícara de passas 1/2 colher de chá de canela em pó Açúcar em pó (opcional) Como chegar: Cubo de pão e espalhe na assadeira. T ...

Queda de açúcar: como evitá-lo

Queda de açúcar: como evitá-lo

Você engole uma pequena pilha de panquecas e passa fome um pouco mais tarde. Ou talvez você esteja nervoso depois de se deliciar com uma rosquinha durante uma reunião, mas sinta-se pronto para tirar uma soneca antes mesmo que acabe. Não é estranho, e este é o motivo: o tipo de açúcar simples encontrado nos brancos - farinha, panquecas com xarope ou pastéis polvilhados com chocolate são rápida e fa ...

Receita: bife de baixa cal e goulash de chouriço

Receita: bife de baixa cal e goulash de chouriço

Receita: Goulash de carne e chouriço A ideia de entrar pela porta da frente após um dia duro de trabalho ou treinamento, cheirando o que só pode ser descrito como o interior da casa da sua avó (se é claro, ela era húngara) é o suficiente para banir até a segunda-feira das segundas-feiras. Às vezes, todos nós precisamos de um pouco de conforto em nossas vidas, e este goulash descomplicado vai lhe d ...

Receitas de molho para salada

Receitas de molho para salada

Tão importante quanto o que entra em sua salada é o que entra nela. As prateleiras dos supermercados estão repletas de opções de molho para salada - algumas mais saudáveis, outras nem tanto. Mesmo as variedades sem gordura nem sempre são a melhor escolha, já que seu corpo realmente precisa de gordura para absorver certos nutrientes dos vegetais. Então, em vez disso, prepare sua própria salada de v ...

Receita de outono antecipada: barras de café com iogurte congelado de abóbora

Receita de outono antecipada: barras de café com iogurte congelado de abóbora

Essas barras são uma maneira deliciosa e fácil de começar sua manhã, e têm um sabor MUITO melhor do que as coisas compradas em lojas. Os benefícios da abóbora para a saúde tornam a abóbora uma maneira fácil de adicionar uma dose poderosa de nutrientes à sua dieta diária, graças à sua vitamina A (280 por cento de suas necessidades diárias), vitamina C, potássio (7 por cento) e teor de fibras (cerca ...

Você pode realmente estar lavando o rosto * demais *

Você pode realmente estar lavando o rosto * demais *

Certas bactérias dentro e fora do seu corpo podem dar-lhe uma tez mais clara e saudável. Aqui está o porquê. A ideia de insetos rondando seu rosto é a essência de um pesadelo. Mas é isso que está acontecendo, pelo menos em um nível microscópico - e é na verdade o cenário dos sonhos. Seu intestino tem seu microbioma - cerca de 100 trilhões de bactérias revestindo seu trato gastrointestinal que estã ...

Receitas de Ação de Graças para Perda de Peso

Receitas de Ação de Graças para Perda de Peso

Uma vez por ano, ficamos correndo pela cozinha por horas arrancando nossos cabelos enquanto tentamos não queimar o peru, preparando mais acompanhamentos (purê de batata, gelatina, recheio, etc. ) do que podemos contar, correndo para a loja para comprar ingredientes de última hora, enquanto entretemos a família e amigos. Então, comemos aquela refeição em cerca de 15 minutos e desmaiamos no sofá ou ...

Receitas Miracle Noodle®: Preparando e como cozinhar macarrão Miracle

Receitas Miracle Noodle®: Preparando e como cozinhar macarrão Miracle

Receitas e cozinha Jan DAtri, Chef Culinary do Red Mountain, explica como preparar os produtos Miracle Noodle ® de várias maneiras ! Clique aqui para comprar online os produtos Miracle Noodle ® . Para cozinhar o macarrão milagroso ® Produto: Prepare o macarrão drenando o líquido da embalagem e enxaguando completamente sob água fria. Transfira para uma panela com frango fervente ou caldo de legumes ...

Slim Tea emagrece mesmo

Slim Tea emagrece mesmo

A fórmula Slim Tea está revolucionando a comunidade científica com os seus resultados impressionantes! Muitas pessoas que já estavam quase desistindo de perder peso, estão conseguindo recuperar a sua autoestima e fazer as pazes com o espelho… E tudo isso graças ao nosso incrível Slim Tea. Você quer eliminar 5, 10, 20 ou até mais de 30 kg? Slim Tea é a solução ideal para você! Você não precisa mais ...

Você deve investir em um bidê?

Você deve investir em um bidê?

Você deveria lavar suas preocupações? Claro, o agachamento é ótimo, mas não é a única coisa a se considerar quando se trata de ter um traseiro saudável. O que está faltando? Para a maioria de nós, é uma abordagem proativa para a higiene do bumbum. (Sim, eu disse isso). Principalmente porque, pelo menos nos Estados Unidos, falar sobre o estado do trem de pouso ainda é mais ou menos um tabu. Mas iss ...

Reinvente-se: ajustes fáceis que mudam sua vida

Reinvente-se: ajustes fáceis que mudam sua vida

Setembro é uma ótima época para fazer um balanço e começar do zero! Se você ou seus filhos estão voltando para a escola ou se você está pronto para voltar à rotina após um verão agitado (4 casamentos, um chá de bebê e 2 viagens para a praia, alguém?), Agora é o momento perfeito para um mudança. Faça até mesmo uma dessas mudanças de vida e observe o resto de sua vida começar a entrar em um novo rit ...

Resenhas do suplemento honesto: Warrior Greens

Resenhas do suplemento honesto: Warrior Greens

Revisões do suplemento honesto: Warrior Greens Produto: Warrior Greens Melhor preço:£ 16,28 (+ £ 2,90 p & p) de The Health Bay. O que diz o PR: Há várias reivindicações, incluindo: Aumente o suporte energético Suporte a regulação do estresse saudável Ajude a desintoxicar e limpar o corpo Suporte a um sono saudável Equilibre o pH corporal níveis Promova um envelhecimento saudável Permita que seu co ...

Seu próximo coquetel de festa de Natal está bem aqui

Seu próximo coquetel de festa de Natal está bem aqui

Você não precisa ser um barman experiente para misturar esta mistura - apenas não se esqueça da casca de laranja para terminar. Com tudo o que vem com um jantar de feriado ou festa - algo está queimando no forno, não há espaço no fogão, você ficou sem papel alumínio, seus amigos apareceram cedo e você não vestido ainda - a última coisa que você tem tempo é jogar bartender de calça chique. Felizmen ...

Sobremesas com baixo teor de gordura = sobremesas sem culpa

Sobremesas com baixo teor de gordura = sobremesas sem culpa

Uma alimentação saudável pode incluir sobremesas de baixa caloria sem culpa - então, aproveite essas sobremesas com baixo teor de gordura inspiradas em deliciosos clássicos. 4 técnicas de emagrecimento com sobremesas de baixa caloria Com alguns ajustes, você pode refazer sobremesas clássicas em sobremesas de baixa caloria, mantendo-as com os deliciosos e lindos finais que sempre fizeram sido. Dica ...

Sua comida favorita de fitness está prestes a ficar mais cara

Sua comida favorita de fitness está prestes a ficar mais cara

O alimento básico para um café da manhã saudável está sujeito a novas regulamentações na Califórnia Os ovos são os melhores amigos dos apreciadores de comida: o alimento básico barato para o café da manhã é fácil de preparar, tem toneladas de proteínas, tem apenas 80 calorias cada e é até mesmo um dos 11 melhores alimentos para o seu cérebro. Isso é uma grande recompensa por uma comida saudável de ...

Salvar o mundo, um oceano de cada vez

Salvar o mundo, um oceano de cada vez

O mercado de frutos do mar de Santa Monica está repleto de clientes e peixeiros. As caixas das lojas estão repletas de tudo, desde lindos filés de salmão selvagem e lagostas do Maine a caranguejos e camarões frescos - cerca de 40 variedades diferentes de peixes e crustáceos ao todo. Amber Valletta está em seu elemento. Aqui é onde compro todos os meus peixes, diz ela, conferindo as ofertas do dia. ...

Um skin fast pode resolver todos os seus problemas de beleza

Um skin fast pode resolver todos os seus problemas de beleza

Pense nisso como uma dieta de eliminação para o seu rosto Bem quando você pensou que tinha sua pele seca e escamosa do inverno sob controle, bam-você tem uma mancha de óleo na testa e um grande velha espinha em seu queixo. Em vez de adicionar ainda mais produtos para corrigir esses problemas de combinação, há um novo truque ligeiramente maluco que você pode tentar. É chamado de skin fast e é recom ...

The Beach Body Diet

The Beach Body Diet

Siga este plano de alimentação saudável personalizado e você estará pronto para lançar um novo biquíni no Memorial Day Café da manhã Tenha como objetivo 370 a 400 calorias GOURMET Salsicha e aveia Grits 1 ½ xícara de aveia cozida cortada em aço coberta com 1 onça de queijo de cabra macio esfarelado, 3 tomates secos ao sol picados, 1 onça em fatias finas linguiça de frango pré-cozida fatiada, 1 col ...

Troque ovos mexidos por tofu mexido

Troque ovos mexidos por tofu mexido

É incrível como o tofu pode se transformar. Nesse caso, o alimento básico à base de plantas é uma ótima alternativa aos ovos mexidos. Originalmente usada como dieta terapêutica para controlar a epilepsia, a dieta cetogênica se tornou popular para perda de peso. Você provavelmente já viu planos de refeições e lanches pegando fogo nas redes sociais e talvez até tenha experimentado algumas receitas. ...

Vegan Pumpkin Mac and Cheese FTW

Vegan Pumpkin Mac and Cheese FTW

Há um ingrediente sorrateiro que muda tudo nesta receita clássica: abóbora. Faça esta receita vegana e descubra porque a abóbora é o complemento perfeito para macarrão e queijo. Quando se trata de comida caseira clássica de outono, macarrão com queijo cremoso e pegajoso está no topo da lista da maioria das pessoas. A receita tradicional pode não ser a comida mais saudável ou leve, mas esta versão ...

Você está prestes a ver uma mudança em seus rótulos de alimentos

Você está prestes a ver uma mudança em seus rótulos de alimentos

Vender por. Melhor antes. O que tudo isso significa?! Dois grandes jogadores na indústria de alimentos esperam finalmente acabar com a confusão e mudar a forma como a data de validade dos alimentos é rotulada. Você está limpando sua geladeira e vê um produto com o prazo de validade vencido. Você imediatamente se pergunta: Isso significa que eu realmente não posso beber esse suco? Ou ainda tenho ma ...

Você precisa muito de fazer essas couves de Bruxelas crocantes para o dia de ação de graças

Você precisa muito de fazer essas couves de Bruxelas crocantes para o dia de ação de graças

Precisa de um prato amigo do ceto para levar para o Friendsgiving? Essas couves de Bruxelas crocantes e salgadas são isso. A couve de Bruxelas pode ter começado como um vegetal misterioso (às vezes até fedorento) que sua avó fazia você comer, mas depois ficou legal - ou devemos dizer crocante . Assim que as pessoas perceberam que as receitas de couve de Bruxelas eram um milhão de vezes melhores qu ...

10 maneiras fáceis de ficar mais inteligente

10 maneiras fáceis de ficar mais inteligente

Dicas rápidas para firmar sua memória, reforçar seu QI e aguçar seu cérebro Chame isso de cérebro de férias. De todos aqueles coquetéis de dezembro até suas folgas na TV, é provável que sua mente afiada tenha sido embotada por muita comida, bebida e tempo no sofá. Coloque seu macarrão subutilizado de volta à forma com essas dicas super fáceis e rápidas. Enquanto todos os outros ainda estão se recu ...

10 tópicos a evitar na mesa de feriados

10 tópicos a evitar na mesa de feriados

Se você quiser continuar comendo, evite essas questões controversas consideradas tabu na mesa de jantar. De nada Festas decadentes, canções de natal da vizinhança, o cheiro de neve no ar, caminhando até sua caixa de correio e encontrando correspondência real nela: há muitos motivos para amo a temporada de férias. Mas as reuniões de feriado são um grampo festivo que as pessoas temem quase tanto qua ...

12 presentes legais que você está dando (que gostaríamos de receber)

12 presentes legais que você está dando (que gostaríamos de receber)

Meus pais vão fazer um evento de trekking com lhamas. -Stefani Akins, postagem no Facebook SAUDÁVEIS GETAWAYS: Healthy Cooking Adventures for Fit Foodies Meu noivo escreveu uma música para mim, gravou e colocou uma montagem de fotos nossas! (Você pode ver por si mesmo aqui.) -Vera Hadzi-Anitch, Produtora da Web Garrafas de vidro reutilizáveis ​​de My Own Bottle. O plástico é tão ruim para beber. C ...

20 pensamentos que você tem a longo prazo

20 pensamentos que você tem a longo prazo

1. Eu não acho que posso fazer isso. Ok, talvez eu possa. Não, definitivamente não pode. Ah, mas vou. Existem tantas oportunidades para duvidar de si mesmo em uma corrida de mais de duas horas. E quando você pensa que está tudo bem, é claro que você tem outra chance de duvidar de si mesmo, cinco milhas depois. 2. Playlist, playlist, por que você me abandonou? Você pode ter passado um dia inteiro ( ...

3 etapas para se tornar um mestre em preparação para as refeições

3 etapas para se tornar um mestre em preparação para as refeições

Agora que é verão, todos os meus três filhos estão fora da escola e isso significa muita correria e dias loucos enquanto descobrimos a rotina deste ano! Esse tipo de caos muitas vezes pode entrar a maneira de se alimentar de forma saudável, principalmente se você deixar algo como preparar o jantar para o último minuto. Pode ser fácil acabar pedindo pizza, fervendo um pouco de macarrão com queijo e ...

3 principais razões para mudar para carnes alimentadas com grama

3 principais razões para mudar para carnes alimentadas com grama

O que se tornou normal na pecuária é alimentar animais em grãos, soja, hormônios de crescimento e antibióticos, mantendo-os em canetas. Eles crescem rápido, trazendo lucros mais rápidos para os fazendeiros, mas a carne não é saudável. Por causa dos problemas de saúde causados ​​pelas carnes, alguns fazendeiros agora permitem que seus animais vivam de grama, sua dieta natural. Os fazendeiros não tr ...

Será que seu armário de remédios está deixando você gordo?

Será que seu armário de remédios está deixando você gordo?

Remédios comuns que causam aumento de peso e como evitar que isso aconteça Você sabia que o remédio que acalma sua ansiedade ou que ajuda a aliviar a dor daquela dor de dente pode estar fazendo você engordar? É o que diz o Dr. Joseph Colella, especialista em perda de peso, cirurgião bariátrico e autor de Skinny People Just Dont Get It . Pedimos ao médico para identificar quatro medicamentos comuns ...

Tudo o que você precisa saber sobre as bactérias em sua pele

Tudo o que você precisa saber sobre as bactérias em sua pele

Há uma série de novos produtos com o objetivo de melhorar o microbioma da pele. Mas eles funcionam mesmo? Sua pele age como um segurança para o seu corpo, afastando vírus e outros organismos que podem deixá-lo doente. Os especialistas costumavam pensar que as células da pele eram a primeira linha de defesa, mas agora sabemos que começa com o microbioma da pele. Sim, você ouviu tudo sobre os probió ...

Seu coração vai derreter lendo histórias dessas 3 organizações sem fins lucrativos de estimação

Seu coração vai derreter lendo histórias dessas 3 organizações sem fins lucrativos de estimação

Não é nenhum segredo que estar perto de animais é um grande impulsionador do bem-estar. Essas organizações sem fins lucrativos estão explorando esse efeito de bem-estar para melhorar a vida dos necessitados - e vice-versa. Qualquer um que teve a sorte de ter um animal de estimação pode atestar o efeito de bem-estar imediato que eles têm na saúde mental (sério, como abraçar um animal quente e pelud ...

The Weirdest Instagram Beauty Hacks (que realmente funcionam)

The Weirdest Instagram Beauty Hacks (que realmente funcionam)

Não vamos mentir, alguns desses parecem um AF estranho, mas se você for corajoso o suficiente para tentar, eles podem economizar dinheiro e dar resultados loucos. Não é nenhum segredo que blogueiras de beleza estão continuamente ultrapassando os limites quando se trata de técnicas estranhas (veja: contorno de bunda) e ingredientes (veja: laxante como um primer facial). Temos que admitir que muitas ...

Seu médico entendeu direito?

Seu médico entendeu direito?

Em um mundo perfeito, você entraria no consultório do médico com uma pergunta médica e sairia com um diagnóstico, um plano de tratamento e uma carona de Channing Tatum para casa. O que os médicos mais sentem falta 1. Depressão. Até um em cada quatro pacientes com depressão sai do consultório médico sem ter sua condição reconhecida, mostram pesquisas. 2. Doença celíaca. Muitas pessoas têm essa reaç ...

Seu trabalho ruim tem consequências para a saúde a longo prazo

Seu trabalho ruim tem consequências para a saúde a longo prazo

O quão feliz você está no trabalho aos 20 anos pode afetar seriamente a sua saúde aos 40 anos. A julgar pelo número de nós trabalhando em projetos paralelos e passionais em nosso tempo livre, é bastante óbvio que construir uma carreira de sonho é um grande #objetivo. Mas, de acordo com um novo estudo da Ohio State University, o quão feliz você está com seu trabalho aos 20 e 30 anos também é import ...

4 maneiras apoiadas por especialistas de se manter motivado para alcançar seus objetivos

4 maneiras apoiadas por especialistas de se manter motivado para alcançar seus objetivos

Você definiu uma meta e está ansioso para alcançá-la - então a vida fica no caminho. Os cientistas descobriram novas técnicas para manter o ritmo, mesmo nos dias de folga. A motivação não é apenas um jogo mental. A pesquisa está mostrando que o que você come, quanto dorme e outros fatores podem impactar diretamente sua unidade, diz Daniel Fulford, Ph.D., professor assistente e psicólogo clínico da ...

4 sinais que é hora de eliminar um amigo que não é saudável

4 sinais que é hora de eliminar um amigo que não é saudável

Os amigos podem ser um sistema de apoio valioso quando você está trabalhando para atingir uma meta de saúde ou boa forma, mas o que você faz quando acha que uma amizade está fazendo mais mal do que bem? Os amigos podem ser um sistema de apoio valioso quando você está passando por uma transição ou trabalhando em direção a um objetivo. Quando se trata de saúde e fitness, um colega de academia ou par ...