Soluções para todos os seus problemas de beleza nas férias

Soluções para todos os seus problemas de beleza nas férias

Lide com tudo, desde pés doloridos a cabelos secos com estes truques fáceis e soluções rápidas. É a época mais maravilhosa do ano ... exceto por todos os problemas de beleza irritantes que vêm junto com o tempo frio, estresse e tentar parecer #fantasia o tempo todo. Felizmente, essas correções rápidas o levarão de volta ao espírito (e com uma aparência linda), stat. 1. Unhas lascadas 2. Olhos cans ...

Seu celular está sabotando sua pele

Seu celular está sabotando sua pele

Nossas telas não são amigáveis ​​para a nossa pele, emitindo raios e causando outros danos. Felizmente, encontramos conselhos para salvar a face. Está se tornando cada vez mais claro que, embora não possamos viver sem nossos telefones (um estudo da Universidade de Missouri descobriu que estamos nervosos e menos felizes e até pioramos cognitivamente quando estamos separados deles), nós não posso ex ...

Onde comprar o Womax Plus

Onde comprar o Womax Plus

Não compre produtos que você não conhece a procedência! Existem muitos produtos falsificados, que podem ser nocivos para a sua saúde. Compre aqui o Womax Plus original. Invista em você! ATENÇÃO!!! Womax Plus original - autorizado pela ANVISA é o melhor produto para emagrecimento da atualidade. Adquira agora! Invista em saúde. Cuide de você. Compre Womax Plus! NÃO SE ILUDA! Se você continuar fazend ...

Regras essenciais de lingerie

Regras essenciais de lingerie

1. Saiba o tamanho da sua copa Meça as polegadas ao redor de toda a parte do seu busto. Em seguida, meça ao redor de sua caixa torácica, adicione 5 e subtraia da medida do busto. Um 1 é igual a um copo A, 2 é um B, etc. 2. Loja de lojas especializadas Os vendedores em lojas de lingerie são treinados para avaliar o tamanho certo e podem ajudá-lo a descobrir todas as suas necessidades de lingerie. 3 ...

Como usar o Detox Caps

Como usar o Detox Caps

Siga as instruções do rótulo, para obter os benefícios do Detox Caps. Tome diariamente, na dose indicada. É indicado que você tenha uma alimentação equilibrada e pratique exercícios físicos, para potencialização dos resultados. Hidratar também é fundamental. Beba água! Escolha ser a sua melhor versão! ...

Por que você ainda precisa usar protetor solar mesmo durante a auto-quarentena

Por que você ainda precisa usar protetor solar mesmo durante a auto-quarentena

Preso lá dentro mais do que nunca? Isso não significa que sua pele deva sofrer. A prática do distanciamento social mudou muito na vida diária. Tem havido um pivô coletivo para trabalhar em casa, estudar em casa e encontrar o Zoom. Mas com a mudança de sua programação típica, sua rotina de cuidados com a pele também mudou - ou seja, você ficou preguiçoso com o FPS? Nesse caso, os especialistas dize ...

Por que a pele seca coça tanto?

Por que a pele seca coça tanto?

Além disso, como evitar a pele escamosa e ressecada em primeiro lugar Isso já aconteceu? Sabe, aquela nuvem de pele que voa para fora quando você tira as meias no inverno ou aquela área seca que coça nos cotovelos e canelas que você não consegue parar de coçar? Todos esses são lembretes desagradáveis ​​de que você não está cuidando do meu maior órgão - sua pele. Então, coçar a pele seca é ruim par ...

Ouai lançou seu primeiro produto corporal, bem a tempo para o verão

Ouai lançou seu primeiro produto corporal, bem a tempo para o verão

A loção corporal efervescente irá acalmar as queimaduras de sol com uma sensação refrescante e gelada. Por sermos a primeira marca de cuidados com o cabelo com orientação social e estabelecermos credibilidade com nossa comunidade, parecia natural entrar em uma nova categoria solicitada fortemente por nossa família OUAI , diz Atkin. Nossos clientes adoram produtos para viagem que você pode jogar na ...

O Emergen-C pode realmente evitar que você adoeça?

O Emergen-C pode realmente evitar que você adoeça?

Ao primeiro sinal de doença, seu instinto pode ser consumir o máximo possível de Emergen-C. Veja se ele pode realmente ajudar a estimular o sistema imunológico. Provavelmente, a mudança de seus pais está derramando um grande e velho copo de suco de laranja ao primeiro sinal de resfriado, enquanto fazendo poesia sobre a vitamina C. Com a crença de que se abastecer de vitamina C é uma maneira infalí ...

Os melhores soros para crescimento do cabelo se você estiver diminuindo a espessura ou perdendo uma quantidade preocupante

Os melhores soros para crescimento do cabelo se você estiver diminuindo a espessura ou perdendo uma quantidade preocupante

Fios se soltando como loucos de repente? Os especialistas compartilham o que pode ser a causa - e os melhores tratamentos e soros de crescimento de cabelo para tentar. As razões para esse tipo de estresse são abundantes: genética, alterações hormonais, estresse, doença, certos remédios prescritos, hábitos de penteado e deficiências alimentares são alguns Uma das principais causas por trás da queda ...

O FDA recomenda rótulos de advertência mais fortes sobre implantes mamários que explicam os riscos

O FDA recomenda rótulos de advertência mais fortes sobre implantes mamários que explicam os riscos

A agência está recomendando advertências em caixa, a forma mais forte de advertência exigida pelo FDA para a rotulagem de produtos. A Food and Drug Administration (FDA) dos EUA está reprimindo os implantes mamários. A agência quer que as pessoas recebam avisos mais fortes e mais detalhes sobre todos os possíveis riscos e complicações associados a esses dispositivos médicos, de acordo com o novo pr ...

Biofitcaps na farmácia

Biofitcaps na farmácia

As cápsulasBiofitcaps são vendidas somente no site oficial da marca, para evitar falsificações e modificações na sua fórmula. Compre conosco e receba no conforto do seu lar, Biofitcaps 100% original. Não permita que lhe enganem!! Clique aqui e garanta um produto 100% original que irá transformar a sua vida! ...

Os cosméticos de aromaterapia são realmente edificantes?

Os cosméticos de aromaterapia são realmente edificantes?

P: Eu gostaria de experimentar a maquiagem de aromaterapia, mas não acredito em seus benefícios. Isso pode realmente me ajudar a me sentir melhor? R: Primeiro, você precisa decidir por que deseja experimentar a maquiagem de aromaterapia: é porque você está procurando um aumento dramático do humor ou uma maquiagem de ótima qualidade isso tem um benefício adicional? Se for o primeiro, opte por sabon ...

O que você precisa saber sobre alopecia por tração

O que você precisa saber sobre alopecia por tração

Independentemente de Kim Kardashian ter ou não Alopecia por tração parece muito mais assustador do que realmente é (não se preocupe, não é mortal nem nada), mas ainda é algo que ninguém quer -especialmente se você preferir pentear seu cabelo com tranças boxer todos os dias. Isso porque é basicamente uma maneira elegante de dizer queda de cabelo devido a um estilo agressivo. Embora a maior parte da ...

O jogador de futebol americano Christen Press leva a sério o corpo perfeito na questão do corpo da ESPN

O jogador de futebol americano Christen Press leva a sério o corpo perfeito na questão do corpo da ESPN

Até mesmo os jogadores de futebol americanos campeões da Copa do Mundo têm inseguranças Muitos de nós já acham difícil ficar apenas com um maiô no verão ou ficar 100% nua com alguém novo no quarto - mas o atletas da ESPN the Magazine Body Issue continuam a ficar nua para todo o mundo ver. Esses atletas de classe mundial estão em uma forma incrível e podem fazer coisas totalmente inspiradoras com s ...

O movimento #NormalizeNormalBodies está se tornando viral por todas as razões certas

O movimento #NormalizeNormalBodies está se tornando viral por todas as razões certas

Mik Zazon, o fundador do movimento, compartilha o que a inspirou a criar a hashtag. Graças ao movimento de positividade do corpo, mais mulheres estão abraçando suas formas e evitando ideias antiquadas sobre o que significa ser bonito. Marcas como Aerie ajudaram a causa apresentando modelos mais diversos e prometendo não retocá-los. Mulheres como Ashley Graham e Iskra Lawrence estão ajudando a muda ...

O Pee Stop Pimples?

O Pee Stop Pimples?

A urinoterapia afirma limpar a acne, o eczema e outras doenças cutâneas incômodas, mas não pegue um copo ainda De máscaras de lama em casa a ouro ou caviar no spa, colocamos algumas coisas muito estranhas em nossa pele, mas talvez nada mais estranho do que urina. Sim, isso é uma coisa real que as mulheres estão usando como hidratante atualmente - e, na verdade, eles têm feito isso há séculos. Tera ...

O Guia da Beleza para Mulheres Ativas

O Guia da Beleza para Mulheres Ativas

Fazer exercícios é ótimo para a saúde, mas nem sempre é bom para a aparência. Entre suar e movimentos repetitivos (pense em levantar peso ou correr), você pode encontrar problemas como calosidades e unhas machucadas. Felizmente, temos dicas profissionais e produtos que podem curar - e ajudar a evitar - esses problemas para que você possa ficar forte e bonita! WOE DO EXERCÍCIO Fuga corporal Acne em ...

Novo programa da Nordstrom torna a reciclagem de produtos de beleza mais fácil

Novo programa da Nordstrom torna a reciclagem de produtos de beleza mais fácil

Isso eliminará algumas das suposições ao reciclar os recipientes de seus produtos antigos. Se você está comprometido com a reciclagem, deve ter notado que descartar embalagens de produtos de beleza é um pouco complicado. Os tipos de plástico que você pode reciclar por meio do programa de reciclagem na calçada dependerão do que é aceito em sua área, e a reciclagem na calçada não é ideal para embala ...

Meu Gyno me fez jurar sobre cera

Meu Gyno me fez jurar sobre cera

Se a depilação com cera do biquíni é o seu método normal de tratamento, você pode querer reconsiderar Em meus vinte e poucos anos, fiz minha primeira cera do biquini. Cerca de seis semanas depois, ganhei meu primeiro brasileiro. Lembro-me da estranha sensação de sair daquele compromisso, ao perceber que ninguém por quem cruzei na rua tinha a menor ideia de que eu estava completamente nu ali. De al ...

BS Emagrecedor Natural na farmácia

BS Emagrecedor Natural na farmácia

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Leia a análise detalhada deste esteticista do Fenty Skin antes do lançamento

Leia a análise detalhada deste esteticista do Fenty Skin antes do lançamento

Ela deu um resumo completo dos três produtos no próximo lançamento de cuidados com a pele de Rihanna. Faltam três dias para o lançamento do Fenty Skin e o sucesso das contas bancárias em todo o mundo. Até então, você pode fazer algumas pesquisas para decidir se deseja experimentar algum dos novos produtos. Um ótimo ponto de partida é o Instagram da marca, onde você pode encontrar os preços Fenty S ...

O Pinterest pode mudar sua vida?

O Pinterest pode mudar sua vida?

A ciência diz sim! Saiba tudo sobre o quadro de avisos virtual aqui. Seja um novo top de treino fofo, uma citação de Jillian Michaels, uma receita divertida e saudável ou mesmo uma foto de Ryan Gosling (rawr!), a pesquisa mostrou que fazer um quadro de visão com fotos de coisas que o inspiram a viver com mais saúde são mais eficazes do que escrever metas em uma folha de papel ou apenas resolver fa ...

Imagens para suavizar a pele

Imagens para suavizar a pele

Toxina botulínica Os sinais nervosos que viajam do cérebro para o músculo são bloqueados por este injetável (uma forma segura para injeção de bactéria do botulismo), impedindo-o temporariamente de fazer certas expressões que causam rugas, principalmente na testa. A toxina botulínica de escolha costumava ser o Botox, mas agora há também o Myobloc, que parece funcionar tão bem e pode ser usado em pe ...

Fotos para manter a pele lisa

Fotos para manter a pele lisa

Injeções de drogas como o Botox são agora o procedimento de redução de rugas nº 1 nos Estados Unidos porque são temporárias e minimamente invasivas (várias injeções semelhantes a uma picada de agulha com uma agulha fina e pronto). Nós obtivemos um resumo dos tipos mais comuns de especialistas como o dermatologista cosmético de Beverly Hills Arnold Klein (que também é professor de dermatologia na U ...

O que a ciência tem a dizer sobre a regra dos 5 segundos

O que a ciência tem a dizer sobre a regra dos 5 segundos

Mito ou fato? Descubra se esses estudos dizem se é realmente certo comer comida depois que ela caiu Eu gosto de imaginar que os germes no chão prendem a respiração e contam até cinco antes de pularem em qualquer comida que caia, mas alguns cientistas pintar um quadro diferente do que realmente está acontecendo sob o microscópio. Um estudo encontrou resultados que levaram os cientistas a aderir a u ...

Eu tentei Lashify e um Dupe de $ 20 para ver se valem a pena

Eu tentei Lashify e um Dupe de $ 20 para ver se valem a pena

Na esperança de uma alternativa barata de extensões de cílios, testei os cílios Lashify e Kiss Falscara. Nada me atrai mais do que um salão de beleza que anuncia extensões de chicote. Ainda assim, eu resisti a eles porque A) eles vão esvaziar minha conta bancária, B) compromissos de última hora e C) Eu tenho medo de nunca ser capaz de voltar a usar meus cílios ao natural. Adoro o conceito de acord ...

O que aprendi com meu pai: todos mostram o amor de maneira diferente

O que aprendi com meu pai: todos mostram o amor de maneira diferente

Sempre pensei que meu pai era um homem quieto, mais ouvinte do que falador que parecia esperar o momento certo na conversa para oferecer um comentário ou opinião inteligente. Nascido e criado na ex-União Soviética, meu pai nunca foi externamente expressivo com suas emoções, especialmente aquelas do tipo meloso. Enquanto crescia, não me lembro dele me dando todos os abraços calorosos e eu te amo qu ...

Como usar o SuperTurbo Max

Como usar o SuperTurbo Max

Para usufruir dos benefícios do SuperTurbo Max, você deve seguir as instruções de uso que constam no rótulo. Tome diariamente, na dosagem recomendada. É recomendado que você tenha uma alimentação balanceada e pratique exercícios físicos, para potencializar os resultados. Hidratar também é fundamental. Beba água! Conquiste a sua melhor versão. Decida! ...

Este sabonete líquido tem um grande culto de seguidores

Este sabonete líquido tem um grande culto de seguidores

Você já ouviu falar de bolsas, casacos de inverno e hidratantes cult. Mas você já ouviu falar de um gel de banho de culto? Quer você ache que vale a pena reunir uma categoria em torno, culto é a única maneira de descrever os seguidores apaixonados da marca de cuidados pessoais Nécessaire. (Relacionado: O melhor sabonete líquido para todos os tipos de preocupação com a pele) Desde o lançamento de s ...

Este guru da beleza sabe como acabar com os golpistas da acne melhor do que qualquer pessoa no Instagram

Este guru da beleza sabe como acabar com os golpistas da acne melhor do que qualquer pessoa no Instagram

Kadeeja Khan tem acne cística, mas ela abraça sua beleza com ou sem maquiagem - e ela está em uma missão para inspirar outras pessoas a fazer o mesmo. Às vezes é quase impossível separar o que é real do que é filtrado no Instagram - especialmente quando você está navegando pelo conteúdo de beleza. Mas se há um influenciador que mantém as coisas transparentes com seus seguidores, é Kadeeja Khan. Vo ...

Preço do Detona Gordura

Preço do Detona Gordura

Você quer investir em uma cápsula que pode trazer de volta a sua autoestima? Compre Detona Gordura em um preço especial, com um desconto que foi pensado em você! P.S.: O desconto é por tempo e quantidade limitada! Não perca tempo! Compre agora! Tome uma decisão HOJE! Pare de procrastinar e se auto sabotar! ...

O que é medicina funcional?

O que é medicina funcional?

Os médicos explicam o que diferencia a medicina funcional da medicina convencional, além de quem pode se beneficiar mais com a abordagem funcional. Remédios naturais e medicina alternativa não são novidade, mas estão definitivamente se tornando mais populares. Algumas décadas atrás, as pessoas podem ter pensado que a acupuntura, as ventosas e a aromaterapia eram um pouco excêntricas, mas cada vez ...

Esta mistura de óleo essencial * mágica * pode ajudar a suavizar a celulite

Esta mistura de óleo essencial * mágica * pode ajudar a suavizar a celulite

Este coquetel de óleos essenciais pode ajudar a suavizar a aparência da pele esburacada e inchada. Mas se você quiser aumentar a circulação, suavizar a aparência da celulite e reduzir a aparência de inchaço usando óleos essenciais? Experimente esta receita de Hope Gillerman, autora de Essential Oils Every Day e fundadora dos remédios de óleos essenciais de luxo da H. Gillerman Organics. A receita ...

Esses batons hidratantes são o outono que o editor de uma forma não consegue viver sem

Esses batons hidratantes são o outono que o editor de uma forma não consegue viver sem

Até mais, protetor labial colorido. Quando se trata de maquiagem, sempre subscrevi a ideia de qualidade em vez de quantidade - apenas usá-la para destacar qualquer beleza natural em vez de ficar totalmente glamourosa. Eu nunca fui capaz de dominar o olho do gato e tropecei no meu caminho através de cílios postiços para casamentos (apenas para perdê-los antes que o bolo fosse cortado). Deslizar em ...

Drew Barrymore jura por esta escova de cabelo de US $ 8 para desembaraçar seus cachos

Drew Barrymore jura por esta escova de cabelo de US $ 8 para desembaraçar seus cachos

Quando se trata de recomendações de beleza, Drew Barrymore não pode errar. Entre sua enorme coleção de beleza e a #BeautyJunkieWeek criada por ela mesma (para não mencionar sua própria linha de beleza), a fundadora da Flower Beauty continua a oferecer as melhores pontas de cabelo, seus produtos naturais favoritos e dicas úteis de beleza para seus milhões de seguidores. Eu amo a escova Mason Pearso ...

O que faz de você um iogue?

O que faz de você um iogue?

Eu não tenho uma tatuagem de lótus e provavelmente nunca vou tirar um corvo adequado. Mas sou tão iogue quanto as pessoas que fazem e podem Alguém aqui é novo na ioga? A pergunta surge no início de quase todas as aulas Eu tenho tomado. É um esforço para garantir que ninguém caia de cabeça durante uma rotina de adho mukha svansana - ou cão voltado para baixo para os novatos. Não sou novo em ioga. T ...

Dicas de beleza e correções rápidas 911 para emergências capilares

Dicas de beleza e correções rápidas 911 para emergências capilares

Descolorir seu cabelo até o esquecimento? Cansado de pontas duplas? Siga estas dicas de beleza para resgatar sua crina. A forma lista problemas comuns de cabelo, juntamente com soluções rápidas para cada um, de franja muito curta a cabelo opaco e muito mais. Problema de cabelo: você cortou sua franja muito curta Correção rápida: para ajudar a disfarçar o comprimento de sua franja, mova-a para o la ...

Confissões de um massoterapeuta

Confissões de um massoterapeuta

Não há nada de errado em alguém ter uma ereção. O que há de errado é quando se torna impróprio ... Em alguns dos spas em que trabalhei, é excessivo. A seguir está uma entrevista com Glenn Ferrugiari, o Diretor Nacional de Serviços Corporais da Red Door Spas. Como disse a Hannah Morrill. Antes de me tornar massagista, fui dançarina profissional na cidade de Nova York por 15 anos. Dancei na Broadway ...

Como remover unhas de acrílico em casa

Como remover unhas de acrílico em casa

Não consegue passar no salão? Sem suor. Veja exatamente como remover unhas de acrílico sem destruir suas unhas naturais no processo. Uma das melhores coisas sobre as unhas de acrílico é que elas duram semanas e podem suportar praticamente qualquer coisa ... toda a abertura de lata, lavagem de louça e digitação rápida que você joga em sua direção. Mas, como dizem, todas as coisas boas têm um fim - ...

Você pode treinar seu corpo para sentir menos dor ao fazer exercícios

Você pode treinar seu corpo para sentir menos dor ao fazer exercícios

Seu corpo produz substâncias químicas especiais que combatem a dor, mostram as pesquisas - tudo que você precisa fazer é ligá-las. Veja como. Como uma mulher ativa, você conhece as dores pós-treino. E sim, existem ótimas ferramentas de recuperação nas quais confiar, como rolos de espuma (ou essas novas ferramentas de recuperação sofisticadas) e um banho quente. Mas imagine se você pudesse treinar ...

Você está cometendo esse erro perigoso no dia da perna?

Você está cometendo esse erro perigoso no dia da perna?

Fazendo isso durante os agachamentos e levantamentos terra? Verifique a si mesmo antes de se destruir. O levantamento de peso está ficando cada vez mais popular. E você nem mesmo precisa ser um levantador de peso para chegar bem perto do treinamento com pesos. Mulheres fazendo treinamento em campos de treinamento, fazendo CrossFit e malhando em academias regulares estão mais propensas do que nunca ...

Você consegue obter bunda de panqueca sentado o dia todo?

Você consegue obter bunda de panqueca sentado o dia todo?

As pessoas estão chamando isso de burro de escritório e descobrimos a verdade por trás disso A menos que você trabalhe em um escritório o dia todo e tenha ignorado subjetivamente todas as notícias relacionadas a como ficar sentado é ruim para sua saúde, você provavelmente saiba que sentar não é tão bom para você. Ele até foi apelidado de novo tabagismo, pois pode levar à obesidade, diabetes, doenç ...

O que os especialistas querem que você saiba sobre o coronavírus e a obesidade

O que os especialistas querem que você saiba sobre o coronavírus e a obesidade

Algumas pesquisas sugerem que a obesidade pode ser um fator de risco para complicações graves de COVID-19. Mas especialistas dizem que os dados não mostram um quadro completo. À medida que os casos de COVID-19 crescem nos EUA, é normal ficar curioso sobre quaisquer problemas de saúde preexistentes associados aos casos mais graves do vírus. Afinal, muitos desses fatores de risco são extremamente co ...

Como usar o Megalifting

Como usar o Megalifting

Siga as instruções do rótulo, para usufruir dos benefícios das cápsulas Megalifting. É importante tomar as cápsulas diariamente, na dose indicada. Para a potencialização dos resultados, é recomendado que você tenha uma alimentação balanceada e pratique exercícios físicos. Hidratação também é importante. Beba água! Você pode conquistar a sua melhor performance, basta você querer! ...

Uma pequena coisa que pode ajudá-lo a fortalecer o final de um treino

Uma pequena coisa que pode ajudá-lo a fortalecer o final de um treino

Use esta ferramenta simples de atenção plena para melhorar seu desempenho e estado mental durante as últimas milhas ou repetições. Neste ponto, há pesquisas suficientes sobre o uso da atenção plena para impulsionar o desempenho esportivo que basicamente poderia ser qualificado como uma droga para melhorar o desempenho. Ainda assim, nem sempre é claro como transferir as vantagens de algo como medit ...

Um verdadeiro treino dos anos 80

Um verdadeiro treino dos anos 80

A veterana iogue Mary Louise Stefanic compartilha dicas para uma vida saudável e gratificante em qualquer idade. Enquanto eu desenrolo meu tapete de ioga e prendo meu cabelo em um rabo de cavalo, um grupo de três mulheres vestidas de spandex nas proximidades se espreguiça e fofoca. Um quarto, vestindo leggings e um moletom, se junta a eles. Ei, Lori! gorjeia alguém do grupo. Você acabou de fazer o ...

Tudo o que você precisa saber sobre o Pilates reformador (como visto nas notícias da NBC melhor)

Tudo o que você precisa saber sobre o Pilates reformador (como visto nas notícias da NBC melhor)

Pilates é um dos métodos de exercício mais populares da década. As máquinas que podem ser incorporadas como a máquina Reformer são uma maneira fantástica de ajudar a incluir pessoas de vários níveis de atividade nos exercícios. Os treinos de Pilates são treinos de baixo impacto que ajudam a tonificar e achatar o seu tronco. Muitas mulheres optam por exercícios como esses por causa da maneira como ...

Treinos de 15 minutos para impulsionar seu metabolismo

Treinos de 15 minutos para impulsionar seu metabolismo

Quando você tem pouco tempo, pode achar que não tem tempo para se exercitar! Mesmo um de 15 minutos parece impossível. Deixe-me dizer, eu entendi! Mas arranjar tempo para um treino rápido ajudará você a se manter no caminho certo com seu peso perda , aumenta sua energia e vai deixá-lo com um melhor humor . Os treinos de 15 minutos realmente funcionam? Sim! Treinos curtos são realmente supereficaze ...

Treino de corpo inteiro energizante para esmagar o burnout (como visto na CNN)

Treino de corpo inteiro energizante para esmagar o burnout (como visto na CNN)

Procurando uma maneira de se sentir mais energizado durante a pandemia? A coach de vida para mulheres e especialista em perda de peso Stephanie Mansour criou este treino para reduzir o estresse e se sentir mais energizado. Criei um treino de 5 minutos para a CNN para ajudar a melhorar os níveis de energia e reduzir o estresse! Clique AQUI para conferir. Como treinadora particular de perda de peso ...