Como avaliar um tratamento facial com qualidade de spa em apenas 4 etapas

Siga estas etapas para obter os mesmos benefícios calmantes para a pele e a mente de um tratamento profissional.

Quando você assistiu incontáveis ​​horas de TV, rolou até o final do Instagram (se isso é possível ?!) e teve mais happy hours com Zoom do que você já assistiu à IRL, pode ser hora de desligar seus dispositivos e encontrar uma atividade desconectada. Claro, hobbies como quebra-cabeças e assar pão são ótimos, mas sabe o que pode ser ainda melhor?

Fazer um tratamento facial em casa, é claro. O tratamento facial faça-você-mesmo não apenas ajuda a deixar sua pele em ótima forma, mas também funciona como uma oportunidade para respirar fundo, relaxar e se concentrar em si mesmo sem distrações. (Veja: Como transformar sua rotina de beleza em uma oportunidade de mindfulness)

Agora, eu sei o que você está pensando: um tratamento facial em casa não é apenas colocar uma máscara e encerrar o dia? Mas, caro leitor, é hora de pensar novamente. Embora um tratamento no spa seja realmente uma experiência incrível, muitos problemas de pele podem ser resolvidos adicionando-se um tratamento facial faça você mesmo à sua rotina normal - e é muito mais do que apenas fazer uma máscara facial.

Além de manter uma rotina diária aprovada pela derme, a prática de tratamentos faciais semanais em casa pode fazer maravilhas em sua pele, diz Rita Linkner, MD, dermatologista da Spring Street Dermatology em Nova York. Isso vai esfoliar, desobstruir os poros e manter sua pele saudável e brilhante, diz ela.

A diferença entre fazer regularmente um tratamento facial em casa e sua rotina normal de cuidados com a pele é a intenção. Claro, se você espirrar bastante água no rosto com entusiasmo, poderá se sentir como uma estrela de um comercial da Neutrogena. E, sim, aplicar camadas de hidratante após um banho muito quente pode proporcionar uma sensação de alívio um tanto relaxante. Mas dedicar algum tempo para fazer um tratamento facial em casa é mais uma questão de aproveitar a experiência do que fazê-lo porque você precisa .

"Um tratamento facial em casa é uma forma de nutrir seu pele e reserve um tempo para se familiarizar com o momento, verifique com você mesmo e forneça cuidados suaves da maneira que for necessária ", diz Tammy Fender, renomada esteticista, pioneira holística e fundadora da linha de cuidados naturais para a pele de mesmo nome. (Veja também: Tudo o que você precisa saber antes do primeiro tratamento facial)

Além disso, os benefícios adicionais de ver uma melhora na pele também podem ajudar o moral. "Eu definitivamente defendo que meus pacientes sejam proativos com suas rotinas para tentar ganhar algum controle nestes tempos incertos", diz o Dr. Linker.

Fender desenvolveu um protocolo facial caseiro para seguir isso " revigora a tez, limpa profundamente, remove o embotamento e suaviza a pele, revelando um frescor brilhante. " O objetivo: tornar o seu rosto uma experiência luxuosa. Pense no seu spa favorito e leve alguns desses elementos calmantes para casa: queimar incenso, diminuir as luzes, tocar música calmante, fazer chá gelado de ervas para saborear e guardar o telefone. Aprenda todo o caminho para o prazer dos mimos - veja como.

Como fazer uma limpeza facial em casa

Depois de configurar o spa dos seus sonhos no ponto, siga estas etapas - lentamente. Não é uma corrida até o fim, então lembre-se de respirar fundo e aproveitar. Você está tentando criar uma pele saudável, mas também apoiar o bem-estar nos níveis emocional e espiritual, diz Fender.

"Para a maioria das pessoas, acho que apenas criar o tempo é difícil. Mas uma vez que você está lá , depois de dar esse presente a si mesmo, é fácil visitar e se divertir ", diz ela.

1. Limpe e bruma

2. Esfoliar

Agora, é hora de esfoliar - e não pense em pular para a próxima passo (embora sejamos honestos, todo mundo adora uma boa máscara facial que protege a pele). Esfoliar (ou remover a camada superior das células da pele) é uma parte essencial de fazer um tratamento facial caseiro, pois garante que os produtos aplicados posteriormente penetrem na pele e sejam mais eficazes. E lembra do que Fender disse antes? Este é um momento de ir com calma e saborear cada passo do autocuidado. (Veja também: The Ultimate Guide to Exfoliation)

3. Máscara

"É especialmente bom deitar e meditar enquanto a máscara endurece, permitindo que os nutrientes sejam absorvidos na pele e permitindo que seu estresse se dissolva ", diz Fender. Em seguida, use um pano quente para remover o tratamento. Se você, como Fender, é um fã de óleos essenciais, pode adicionar uma gota ou duas de seu EO favorito à água morna antes de mergulhar o pano na mistura. FWIW, Fender gosta do aroma e das propriedades do limão (usado para enaltecer ou energizar) e alecrim (usado para facilitar e clareza mental). (Relacionado: Os benefícios do uso de óleos essenciais, de acordo com as pesquisas mais recentes)

4. Massagem

Agora, é hora de ficar ~ prático ~. Embora uma automassagem possa parecer complicada, Fender garante que não há regras rígidas - tudo o que importa é que é ótimo para você. Ela gosta de começar no centro da testa, passando suavemente a ponta dos dedos pela área onde muitas pessoas tendem a manter muita tensão. Em seguida, trabalhe desde os cantos internos da parte inferior dos olhos até os cantos externos. Faça uma pequena drenagem linfática manual pressionando a área sob os olhos na direção do lóbulo da orelha três ou quatro vezes. Isso pode ajudar a mover qualquer excesso de fluido para baixo e para longe da área - além disso, pode ajudar a eliminar suavemente quaisquer toxinas dos tecidos da pele, diz Fender. Por fim, chame a atenção para a linha do queixo massageando com as mãos para ativar a circulação. (Quando terminar, continue com os cuidados pessoais com uma manicure com qualidade de salão de beleza em casa.)

Está se sentindo incrível? Pensei assim.

Comentários (5)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • ava capelo
    ava capelo

    facil de usar

  • trisha p. scramocin
    trisha p. scramocin

    Ótimo produto recomendo

  • marlene i gaulke
    marlene i gaulke

    Um produto ótimo q vale apena usar e recompensavel

  • Myra Iadocicco
    Myra Iadocicco

    muito bom

  • rómula gilz walter
    rómula gilz walter

    Sempre compro

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